5日(月)
昨日の灼熱LSDの影響なのか、
体が塩分を欲していて、
朝から狙いを定めて向かったのがラーメン屋。
まぁ、厳密には担々麺屋ですけどね。。。
注文したのは、肉担々つけ麺。
ふだんならちょい辛いかな、と思う味も、
夏はときどき体が求めていることがありますね〜。
そんなときは、内なる声に素直に従おうと思っています。
で、夜は何を欲したかというと、コレ!
肉です、肉!
疲労回復にはビタミンB1が不可欠ですからね〜。
豚肉にニンニクのすりおろしなどの
調味料を漬け込んでいる間に、
チャチャッときゅうりのナムルも作って添えました。
あとはお肉をサッと焼くだけ〜。
簡単で元気になる、夏にもってこいの1品。
そしてたまには、こんな飲み物もいいかも…。
CMを見て、やってみたかった生茶氷。
球体に固めてグラスに入れ、そこに生茶を注ぎます。
氷が溶けても薄くならないのがポイント。
涼しげなのもGOODです!
本日のトレーニング
●REST
【今週のメニュー】
日 21.5キロLSD
月 REST
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