5/31(日)

予告どおり、今日も坂トレ。
昨日のは、言ってみれば
ウォーミングアップみたいなもん。
今日が本番です、ほら。


４キロ、ひたすら上り続けましたよー。
アホみたいな坂ですわー。

これでも一応走ってます、はい(笑)。

しかし、今日も道中には癒しスポットが！

置き物のようなフクロウ。
パッと見は怖いのですが、
ジーッと見てると愛着がわいてきます(笑)。

あとはコレね。

エンガワにぎり。

軽くつまんだ後は、いっきに坂を駆け下ります。
上りとは打って変わって、
｢ちゃんと走れる人｣な気分。←これ大事。
錯覚ですけどね〜(笑)。

明日は間違いなく筋肉痛だな。。。

本日のトレーニング

@坂道
●ジョグ／11.1キロ

【今週のメニュー】 

日　11.1キロジョグ

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