YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
面白いこと閃きました☆
自分で考えておいて
おぉー(^o^)！！
と なりました♡
何が面白いかって？
私たちの体って凄い！
面白ーい！！！
でも、YURUKU®︎で取り組んでいる
効かせない筋肉の使い方と
その感覚をつかむ練習を
しつこく していないと
たぶん何やってるかわからなくて
こんなの効くわけない！と
きっと思われるだろうなぁ〜(^_^;)
一つは、ステップアップ講座で
お伝えしていることを元に
考えましたので
東京で開催する、YURUKU®︎祭
夏のスペシャルイベントの
ステップアップ3講座受講済みの方対象の
ご招待レッスンで初公開^ ^
これが、本当に面白い！
そして、もう一つは
午後からの本イベントの
YURUKUウォーカー®︎さん対象の
レッスンで
ヒップアップ＆小尻＆美脚になる体操
こちらも新たに☆披露します☆
座り方や立ち方の理解がイマイチだと
うまくいかない体操なので
もちろんその復習もします^ ^
体操を行うことにより
歩く時の足運びのコツも掴んで頂きます。
また、椅子ゆるく®︎では
音楽に合わせて
椅子に座ったままできる
出来立てホヤホヤの姿勢改善法を！
YURUKU®︎カルチャーからは
4人のカルチャー講師による
ミニレッスン♪
どの講師が担当するかというと〜！
つい最近のブログ
「ちょっと！！凄い講座がアップされてますよ！！」
でご紹介した
著名な映画俳優さん・女優さんを手がける
プロのメイクアップアーティストの
中村洋子講師
バレエをこよなく愛する
美しい振る舞いならお任せの
美楽(びらく)講座
＆ポール・ド・ブラ バレエ講座の
MIKA講師
それから
RUN講座とジョグ講座でおなじみ
元プロスノーボーダーで
フルマラソンの記録更新を続ける
西長みっこ講師
そして
体に優しい ヨガ講座と
ダンス愛好会でめっちゃお世話になってる
フィットネスインストラクター歴
25年越えの
池田みゆき講師
最後にYURUKU®︎ダンス愛好会より
踊らにゃソンソン！
ダンスレッスンも❣️
ダンスレッスンの
講師は池田みゆき講師
と、もう一人！
いつもいつも私たちを
フレー❗️フレー❗️と
いーっっっぱい応援してくれている
YURUKU®︎宴会部長の素敵なお姉さま♡
ダンス大好き
かとうみほこ講師
イベントは講座だけではありませんよ^ ^
なんと！ご参加者全員に
YURUKU®︎からプレゼントあり！
今、そのグッズが
事務所にどっさりあります^ ^
それだけではなく
さらにプレゼント抽選会もあり！
真夏の午後
一緒にワイワイと
YURUKU®︎漬けになりませんか？(^o^)
参加費はお一人8640円です☆
日時は
7月14日(日)3連休の真ん中
時間はご招待講座が11:00から
本イベントが13:30からです☆
会場は東京
東急東横線「学芸大」駅より
徒歩約10分のスタジオノアさん
お申込みは以下です☆
■ステップアップ3講座
(呼吸ウォーク・美脚・美うで)
それぞれ2時間の本講座を
ご受講下さったウォーカーさん
■YURUKUウォーカー®︎講座
入門講座と認定講座をご受講下さった
ウォーカーさん
関東圏外のご遠方の方も
多数お申込みくださっていて
本当に嬉しいです！
参加して良かった❣️❣️
と 思って頂けるイベントにします❣️❣️
--------------------
●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらで
●YURUKU®︎の講座料金について
●ご受講者の声
●LINE@はじめました。
認証アカウント@yuruku を取得。
フォロー歓迎です❣️
●Pinterest(ピンタレスト)はじめました。
特に知って頂きたい情報をまとめました。
フォロー歓迎です❣️
●Kindle電子書籍
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア
