魅力開花ヨガこばまゆです。
只今風がビュンビュン唸っている
高台の上にあるマンション9階の
我が家からこちら書いています^_^
こうして風の唸り声を聴くと
風も生き物なんだなって思います
世界最古の伝統医学と言われ
生命の科学や知恵と言う意味を持つ
アーユルヴェーダは
ヨガの姉妹とも言われています。
日本では
オイルマッサージのイメージが強いですが
実は命の知恵と言う意味を持つ
私たちの幸せで健康な
身体と心を整えるための知恵。
アーユルヴェーダは
この世のあらゆるものを
風、火、水、地、空の
5つの自然エレメンツに例えて
読み解いていく世界観です。
食べ物も環境も
そして私たち自身の体質も
たとえば
風エレメントの特徴は
自然界に存在する
まさに風そのもの。
風の特徴って？
動きですよね。
風が動いてなかったら
風はいない。
さらに
風が顔に当たると？
冷たいですよね^_^
だから
冷たいと言う特徴もあります。
さらに風が吹いている日は
洗濯物がよく乾きますよね^_^
乾燥という特徴もあるのです。
他にも
不規則や物を散らす特徴もあります。
せっかく掃除してまとめても
風が吹いたら
葉っぱとかあっという間に
飛んで散らばります。
これを私たちの身体に
当てはめてみると
考える思う(思考と感情が動く)
喋る(言葉が動く)
血液や体液の廻りや臓器の動き
なんてみていくのです
よく喋る人は風が多いし
考えごとしていたら風が増えます。
では
風の音は体で言うと何でしょう
オナラやゲップ笑
関節のポキポキ鳴る音です
ナハハ
冷えやすい、肌が乾燥しやすい
のも風の要素の特徴。
他に火、水、地、空(スペース)
も
自然界に存在する
火、水、地、空の特徴と同じ。
こうして
5つの自然エレメントで
私たち人間、他の生き物や植物
あらゆる事項を見ていきます。
アーユルヴェーダは医学として
古来より使われていますので
5分類に分けることによって
治療や養生がしやすくなったわけなのです。
5分類でも多いから
さらに
ヴァータ、ピッタ、カパと
3つにまとめられています。
その方が処方やケアが楽ですものね
この世のあらゆるものを
分類してこの5つになりましたから
一つ一つのエレメント全てが
欠けてはならない大切な要素。
どれがすごくてどれが悪いもない。
だから私たち人間も一緒なのです
アーユルヴェーダは
ひとりひとりさらには
この世に存在するすべての存在が
欠けてはならない価値がある
と言う思想が
ベースになっているのです。
人間も植物も動物も
同じ5つのエレメンツで
出来てるのだから元々は同じ。
全てが平等でワンネス
そして
それぞれ異なるからこそ
価値がある
そんなおおらかな
自然界のすべての存在を肯定する
愛ある優しい自然の法則
アーユルヴェーダ。
私は中医学と薬膳も20代前半の頃から
学んでいますので
陰陽五行という
木火土金水という同じく
5つの自然エレメントの世界観にも
馴染みがあります。
これは中国の
戦国時代に生まれているから
力関係があります。
平等ではないのです。
この細やかで複雑な関係が
鍼や漢方という繊細な知恵に繋がっていますし
帝王学や経営の戦略など
ビジネスにも使える実利的な面があります。
なので
実はこちらも嫌いじゃないです
でも、
女性には
アーユルヴェーダの自然法則は
おおらかで優しくてゆるいから
取り入れやすい
というメリットがあるのです
簡単！
アーユルヴェーダで見ていけば
人間関係でも
タイプによりどういう接し方をして
どういうコミュニケーションをすればよいか
わかるので
仕事にも恋愛にも子育てにも
使えます。
また自分自身にも
自分の状態により
どういうものを食べて
どういう服を着て
どういうヨガをして
どんな生活をしたらよいかわかるので
簡単に自分に合った
的確なケアができるのです。
こんな風にアーユルヴェーダは
私たちの日常に使える
優秀なメソッドなのに
残念ながらまだ日本には
インドのエステか医療というイメージしか
広まっていません
なので私は
魅力開花ヨガ
という言葉で
アーユルヴェーダの自然法則をベースにした
セルフケアメソッドを作り出したのです
風は風の魅力があるし
火には火の魅力がある。
例えば火が乱れていたら
火が風になるのではなく
整えて火の良い面が引き出せるように
してあげれば良いのです。
こうして考えると
苦手な人も嫌いな人もいなくなります。
今乱れてるけど整えれば
こんな素敵な可能性や魅力ある人
ってわかるから。
自分のことも。
今性格悪いけど体調悪いけど
整えて本来の自分の良い面が出るように
してあげようって思える
そう私たちは誰もがひとりひとり
この世にはかけがえのない存在で
魅力に溢れた美しい存在だから。
魅力開花ヨガでは
ひとりひとりが持っている
ナチュラルなその魅力に氣づいて
自分本来の美しさを輝かすために
自分を整えようという
コンセプトです
さて今週末にかけて
魅力開花オンライン講座とサロンの
お申込み開始に向け準備中です。
なるべく多くの皆様のお役に立つために
なるべく皆様の金銭的ご負担を減らすために
身を粉にして
血と涙と汗の結晶で(おおげさ
)
)自力でホームページ制作中
楽しみにしててくださいましたら
嬉しいです
残3名様となりました
2/2成城で美ウォークヨガと交流会
お会いできますこと楽しみにしております
成城セミナー詳細はこちら
ただいま魅力開花オンライン講座リリース準備のため、
ホームページメンテナンスです。しばらくお待ちくださいませ。
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