10月20日土曜日、東京は晴れ

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気持ちの良い晴天に恵まれています

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長袖1枚で外に出たんだけど、

日差しが心地よく、

空気はひんやりで、

とっても過ごしやすいです

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これまでの写真を見直していたら、

秋らしいのが出てきました

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さつまいものチーズボール

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ふかしたさつま芋に少し片栗粉を混ぜて、

チーズを包んで揚げます

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お菓子みたいな、

おかずみたいな、、、

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周りが甘くて、

なかがチーズの塩気があって、

とっても美味しいよ

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塩味✖︎甘味

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なかなかやめられないーった感じ（笑）

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さつま芋は薬膳では、

気を補う効果に加えて、

食物繊維も豊富で胃腸の働きを高める効果もあります

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秋が旬のさつま芋

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アレンジレシピで、

秋を堪能してくださいね(*´∀｀*)

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レシピは、プロフィールのHPからリンクの

料理サイトやブログで検索すると、どこかしらにあるものが多いです(*´∀｀*) よかったら探してみてくださいね

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