『４８歳の原点』（ブログ開設当時４８歳⇒現在６4歳になりました!!♡

フィットネスクラブ入会して、丁度２週間が経ちました

始めてみると
仕事にもより一層励みになるし
身体と向き合うことで
如何に甘えて過ごしていたか
だらしなかったか
痛感しました

入会したクラブは超小さなクラブ

定員２４(TRXの数の関係で、
インストラクター用の１つを足してMAX２５名)
ヨガ、ピラティスはもう少し入れるけど(詰めれば)
多分TRXと同じ定員だと思う

最初は参加人数を数えていて
大体
TRXは男性５～８、女性１５～２０
ピラティスは男性３～５、女性１０～１５
ヨガは男性５～８、女性１５～２０
時間帯は
19時00分～19時50分
20時00分～20時50分
21時00分～21時50分
火曜日～金曜日
昼間は
9時00分～16時50分
８コマ
土日は
9時00分～17時50分
9コマ
かな？
とにかくこじんまりしてる
もちろんスタジオも１つ

昔は大きなクラブ＝ステータス
小さなクラブを小馬鹿にしてましたが
とんでもない

アットホームな雰囲気で良いわー

それこそマイペースでレッスン受けられるし
楽しい

カルド(ホットヨガ)の先生が居て
それも入会したきっかけの１つです

運動から離れて６年
体重の増加はハンパない

コアビティ、付いて行くのが精一杯だけど楽しい

やはり、出来ないことにチャレンジするってのは
本当に楽しいわー

ヨガ、ピラティス、コアビティ
長く続けます