体を傾けるストレッチが有効 | ゴルフ諸行無常 powered byアメブロ

体を傾けるストレッチが有効

スイング中に体を傾ける事で良いスイングが出来ます




左右の肩を落とすストレッチをしておくと、スイングが良くなり良いインパクトが出来ます






特にこの形のストレッチを行う事が有効です





ポイントは右肩を下げている時に、左足体重になる事です





ビハインドザボールといって、頭は右に(画像では左)体重は左に乗せる事が大切です





体重を左に乗せると頭も左に乗りやすいですね





この傾きを使う事で両立できます





練習する前やプレー中など、このストレッチを行って良いスイングが出来るようにしましょう^^





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