始めてから8日が過ぎました

朝晩飲んでいる韓方薬2人分

お食事直前に飲むんですが

飲む時にはかなりの覚悟が必要です

そして

飲むと一気に食欲が落ちます

韓方薬が不味いからなのか

それとも韓方薬のダイエット効果なのか

とにかく

わたしの場合でいうと

初日から金曜日までは

夕方の16〜17時ころになると

空腹を感じました

が

ブロッコリーとかキュウリとか

おしゃぶり昆布をちゅぱちゅぱ

していると乗り越えられます

その後はお夕飯まで普通に過ごせて

夜もお腹が空いて眠れない

とかはありません

三連休は夕方になっても空腹感を

感じることは無くて

マートのフードコートから放たれる

悩ましい香りの誘惑にも揺らがず

韓方薬ダイエットだからかな？

お肌がカサカサしちゃうとか

ブツブツが出るとか

そう言った美容トラブルもありません

副作用？をあげるとすると

これ、いずれも想定内です

前の韓方薬ダイエットの時もあったから

前回はこれに加えて

手の震えもあったけど

↑アル中かっ

今回はありません

心臓のドキドキと疲労感は初日だけで

翌日からは身体も慣れたみたいで

なくなりました

身体が脂肪を一生懸命燃焼しようと

頑張っているドキドキみたいです

寝つきの悪さと

睡眠が浅く感じる点は

今でも続いてます

でも寝起きも良くて

↑何ならいつもより良い

寝不足感もありません

そしてこの症状

感じているのはuccaだけで

ちゃんは全く感じないそう

↑確かにグーピー良く寝てるわ

院長先生も個人差がある

っておっしゃってました

でわ

ダイエット進捗状況

-3.8kgと報告していたけど間違えてました

5日目 +0.3（-3.3kg）→前夜接待

6日目 -0.3 （-3.6kg）

7日目 -0.4（-4.0kg）

8日目 -0.8（-4.8kg）→前夜食べず

5日目 +0.2（-1.9kg）→生理

6日目 -0.2（-2.1kg）

7日目 -0.5（-2.6kg）

8日目 -0.5（-3.1kg）

ちゃんは1カ月4キロ減の目標を

一週間で楽々クリア

でもこれは、それだけおデブ

だったから

というのが最も分かり易いかも

でも

三食ちゃんと食べての結果で

空腹感もなく過ごせているので

頑張れるそうです

uccaは今週いわゆる痩せ期

なので引き続き頑張ります