夢月物語

夢は旅立ち月とめぐり逢い
かけがえのない日々を写真とともに
「散る桜残る桜も散る桜」
逝った母へ捧ぐ

健康オタクは、スムージーとジュースの違いに納得する

2018-08-18 | 美味しいよ



大腸がん内視鏡手術以来
ますます
健康オタクまっしぐらの夢母

お誕生日に
いつも行くお店のCママから
頂いたブレンダー

ほぼ毎日活躍中です

朝飲むより
夕方以降が良いらしい
スムージー

ジュースとの違いが
わからないけれど・・・


調べました

家庭で「ジュース」を作る場合、果汁をしぼった残りの部分は飲まないことが多いのではないでしょうか。
これに対して「スムージー」は、野菜や果実をミキサーなどですりつぶした飲料。
「 ジュース」と違って果肉や繊維などを含んでいる分、ドロっとしています。
「ジュース」は、野菜や果実のしぼり汁を使った飲料。

なるほどねぇ



材料はシンプルに


バナ~ナ


ヨーグルト


冷凍している
ブルーベリー


無糖ヨーグルトなので
オリゴ糖入れて


見学者1名様に


ささやかな
バナ~ナ


さ~スイッチオ~ン
ぶ~ん

この音に
激しく反応してた見学者さんでしたが

最近は静かにしてますよ


ぶ~ん


ブルーベリーの色が
キレイです


完成


ごくごくする夢母を


じっと見つめる
見学者さん
見学のみ・・・


時々、キウイも入れてますよ
野菜はまだ挑戦してません



腸内環境は良くなってると
思うけれど

来年の検査も
無事終わるよう

健康オタクの道
邁進してまいります


#コーギー
#corgi
#スムージー
#バナナ
#ブルーベリー
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#大腸がん




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2 コメント

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私も (ハブグレジュンタのマミー)
2018-08-18 12:05:15
私も先日、アマゾンでマジックブレットというのを買ってスムージーをはじめましたよ。先日の大腸検査でまたまたポリープが3つ見つかりました。夢母さんみたいに腸内環境良くしなくては。
先日はたまたま通りがかったファーマーズマーケットでブルーベリー2パウンドが350円で売られてました。早速4つ買ってプリーズしました。
キキちゃんとジュンちゃんはスムージーを作っている私の足元で、せきあがるのを待っています。皿に分けて、少しずつあげています。
ハブグレジュンタのマミーさんへ (夢母)
2018-08-18 16:14:25
ブルーベリー
2パウンドが350円とは
驚きの安さですね(@_@)

私もなるべく
発酵食品やらお野菜で
お腹に良いもので努力中です

ポリープ3つ
お疲れさまでした

昨年、入院中に知り合った女性は
ポリープ出来やすく
長さ2センチの大きさだったそうです

キキちゃんジュンちゃんも
スムージー好きなんですね💛
月にも少しあげようかしら(^^ゞ

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