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以前にも紹介しましたが、
ここの商品は確かにいいです。
実際愛用してとてもカラダの状態が良くなった
という話をたくさん聞きます。
一度試してみられては・・。
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さて私は白内障手術を受けましたが、
かといって 「眼の健康」 は今後もとても大切なことです、
油断は禁物です。
手術までしなくても視力回復したい、というかたに朗報です。
現役眼科医が開発した方式です。
ぜひこれは試してみてください。
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健康は人生最大の財産
さてさてまたまた、更新が久しぶりになってしまいました。
というところで、私の健康を支えてくれてるものを
少しずつランダムに紹介していきましょうか。
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特にパソコンは 「気が付いたら２時間やってた」
なんてことが多いですね。
ずっと同じ所ばかり見てると眼の筋肉が硬くなってしまう、
遠近調節機能が一時的にマヒしてくる・・
という状況が長年続くと、視力がみるみる低下していく・・
そうは言ってもパソコンを使わないわけにはいかない
なので・・
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眼の健康、と言えば・・
色々あるのだけど、日常的には
「目を酷使しないこと」
「目を酷使する状況がある場合は、眼のケアをしながら
すること」
・・・・
まあ、現代人はパソコンをはじめとして、眼を使うことが
避けられない、ならばどうするかと言えば、
●眼を一定時間ごとに休めながら行う
●時々遠いところを見る
●眼筋の簡単なトレーニングを日々行う
・・・
少しずつ見ていきましょう
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健康は人生最大の財産！
これはもう当然ですね。
今回白内障の手術をして、
特に 「眼」は大切、本当に身にしみて実感します。
もちろん日頃から、特に目をよく使う仕事をする人
はケアが必要。
眼のトレーニング、目に良い食べ物・サプリメント・・
ちょっとした心掛けで「大切な目の健康」を保って
いけるのです。
そのあたりを次回から少し書いていきますね。
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人工レンズも現在主流の「単焦点」以外に
「保険のきかない、多焦点眼内レンズ」もあります。
これは焦点が遠いところと近いところの両方に合わせら
れる優れモノでいわば「遠近両用レンズ」です。
こちらは保険がきかないので何十万円になるのですが・・
しかし私の場合、「単焦点」で十分です。
近いところに合わせたのですが、けっこう遠いところも
見えるし、メガネ・コンタクト要りません。
「単焦点」だからといって、合わせた距離以外の所は
いきなりぼやけてしまう、というようなことでもなく、
けっこう 「距離の幅を持って」 クリアーに見えます。
もちろん 「人工レンズ」 なので、
自分自身の水晶体のような「遠近調節機能」は
ありません。
その意味で
「訓練によって、自前の視力を回復」
させる可能性に賭けるのであれば、
手術は「最後の手段」と言うことにすれば良いでしょう。
まあ、私の場合は
決断の時、だったと思います。
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「白内障」の手術は
「濁った水晶体を超音波で吸引し、換わりに『人工の眼内レンズ』
を挿入する」
というものです。
ある程度高年齢になると白内障は珍しくない、というか５０％以上
の人に見られる状況もあるようで、もちろん若い人の「若年性白内障」
もあります。
医療技術の進歩によって、上記の白内障手術は片眼２０分くらいで
終わり、しかも人工レンズはその度数を自分のライフスタイルに合わせて
決めることができる、ということで、この手術を受ける人は現在非常に
多いようです。
人工レンズも現在主流の「単焦点」のものはいわゆる「保険がきく」ので
実質「片眼４～５万円」くらいの費用負担になります。
さてその色んな特長ですが・・・
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さて、先日「白内障」の手術を両眼しました。
結果は・・やって大正解！でした。
元々 「ド近眼」～両眼０．１以下、右目は０．０１以下 ～
の上に目を酷使する仕事を長年続けてきた結果、
「コンタクトやメガネではもう矯正できない」
というところまで来ていました。
このままでは仕事に支障が出る、というか既に支障が出ている
という状況だったので、決断しました。
決断に当たっては、身近な経験者の体験談や、ネットでの情報
収集、そしてもちろんドクターのアドバイス、等を色々と検討
したわけですが、
何十年来コンタクトやメガネを使用してきたのが、今は裸眼で
しっかり仕事も日常生活もＯＫ！になりました。
このあたり、次回からまた少し詳しく書きますね。
現在「白内障」の手術を検討してる方に参考になれば幸いです。
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９か月ぶり！
本当にご無沙汰しました。
健康ブログでありながら、自分自身の健康の問題と
他にも理由があるのですが、
かくも長い間更新をできませんでした。
色々ありましたが、今とてもハッピーな状況にあります。
これから色々書いていきますね。
よろしく！