・ゴーヤーチャンプル

・丸アジ塩焼き

・玉ねぎと人参と豆腐の豆乳味噌汁

・ベビーリーフ

・バナナ

・納豆

・セロリとズッキーニの炒め物

・納豆めかぶ丼

・根菜と豆腐の豆乳味噌汁

・長芋と豚肉のスタミナ炒め

・小松菜野菜炒め

・白葱の生姜スープ

・鮭あらフライ

・キムチ

・豚バラ巻きレタス

・鮭あらフライ

・ベビーリーフ

・納豆キムチ

・生姜とネギのスープ

・野菜オムレツ