こんばんは~




今日もずーっと雨が降ってるけど、
フツーにお客さん来た





毎日スーパー行く、って
決めている人は
ずっと雨だと
もー気にせず来る


降ったり、止んだり、だと
止んだ途端に混むんだけどね



行き帰り、歩いたから
せめて寒くなくてよかったかな💧




帰ってきて家でガッツリ
お昼ごはん食べて、
甘栗まで食べて、


その瞬間にツレから帰るコール💦


嘘やろーー!


全然お腹すいてないよ

むしろ、いっぱい・・・



ツレも15時にお弁当を食べたそうなので
のーんびりしてから
今夜は遅めの晩ごはんにしました


お魚でテンション下がってたけどネ










ナイフとフォーク昨日の晩ごはん


*鶏肉の韓国風照り焼き
*小松菜しらす炒め
*白菜のピリ辛漬け
*サラダ
*お味噌汁(豆腐、しめじ、揚げ、ワカメ)
*白ごはん







鶏肉の韓国風照り焼き



おつまみに『チーズタッカルビ』を
つくった時に、

一緒に下味をつけておきました

フライパンじゃなく、グリルで焼いて
韓国海苔フレークをかけて!

下にはもやしとニラの炒めもの


めちゃくちゃ美味しくて
ごはんススムーーー!




小松菜しらす炒め


地味にカルシウム摂取





白菜のピリ辛漬け



これはコウケンテツさんのレシピ


白菜のこういう下処理も
あるのかーーーびっくり





なんとも不思議なお味と食感


おつまみにもおかずにもなる

さっぱりと食べられるよ♪





サラダ


久しぶりにサラダセットをつくった!




これでしばらく、
いつでもサラダが簡単に出せるっ!





モリモリ食べたー爆笑