私を温かい気持ちにさせてくれる♪
こんにちは、カウンセラーの神谷です。
前回からの続きです。
私
「そうですよね。待つこと、知ろうとすることで見えてくるものはあります。
それができないと見えないんですよね。
以前の私は待つこと、知ろうとすることは全くできでいませんでした。
いつも、自分の頭の中であ～でもない、こ～でもない、あれは、どういう意味だ？
全くわからない！とか、いろいろ考えていたために、目の前のことを見ることが
できていませんでした。
見ないですぐに頭の中で考え始めてしまうのが普通でした。
私の周りにも、そんな人しかいませんでした。
だから、話が通じなかったんですね。
人のことも、自分のことも、どんなことも、知ろうとしないのではわかる訳がない
のですが、そんな単純なことが全くわかっていませんでした。
よくお話しするように、私はカウンセリングをさせて頂いてようやく、それじゃあ
いけないとわかったんです。
わかったとしても、すぐに今までの感覚がでてしまい、何でわかっているのに
できないんだ！と自己嫌悪に陥っていましたが、それも、自分の頭の中だけで
考えてしまっていて、わかっただけでできる気になっていたんですね。
知ろうとする感覚があれば、自問自答する前にわかっだけでできるのかと知
ろうとし、わかっても、それを繰り返し練習しなければ身につかないことがわか
り、自己嫌悪に陥っている場合じゃなく、練習を積み重ねていけばいいことが
わかります。
これは、どんなことでも同じはずです。
わかっただけで、40年以上積み重ねてしまったいた感覚がすぐに交換される
訳がないですよね。
でも私は、本気で「なんでできないんだ！！」と嘆いていました＾＾；
見えていないって苦しいなって今なら思いますが、当時は必死でしたね。
そういうことも、待つ、知ろうとすることで、わかってきました。
それまでの私は、待つことも、知ろうとすることもされていなかったんですね。
それでは、本来は身につくことはおろか、気づくことさえできないと思います。
私はたまたま、カウンセリングをさせて頂いて、その感覚ではできない・・・
と追い込まれただけなんだと思います。
しかし、わかって練習して身につけさせて頂いたので、それをお伝えする側に
まわれています。
待ってもらう、知ろうとしてもらう経験はすごい余裕をもたらし、優しい気持ち
になるんです。
そして、ゆっくりでいいということで、丁寧に身につけていく待つ、知ろうとする
ことは、必ずこれから生きていく上での財産になります。
それが身についているのと、そうでないのとでは、全く違う人生になると思い
ます。
5年、10年かけても、いいぐらいの価値があることなので、慌てず確実に身に
つけることができる学ぶ場を作らさせて頂いています♪」
Aさん
「そうですよね。待つこと、知ろうとすることってされても、しても余裕ができ、
優しい気持ちになるんですよね。
そして、待つこと、知ることを中心にすると、いくら待てない人、知ろうとしない
人にあっても平気になるんですね。
でも、よく考えたらわざわざ待てない人、知ろうとしない人を中心にする必要
はないですよね。
私がいた環境がそういう人ばかりだったから、その環境を中心にしてしまって
いたんだと思います。
待てない、知ろうとしないと余裕はなくなり焦り、空回りすることが多いと
思います。
私もされていた時は、わけもわからず焦り、すぐになんとしなければって
思っていました。
焦るから、空回りするんですよね。
そんなに焦ることでもないし、そんなに大げさではないことでも私は気づき
もせず、焦っていました。
それは、反射的にそうなるぐらい繰り返しそんな生きていく上で役にたた
ないことを身につけてきたんです。
だからこそ、時間をかけてもいいのでその呪縛から逃れたいですね。
カウンセリングって何か難しいことなんだと漠然と思っていましたが、
まずは待つこと、知ろうとすることを身につけることなんだと教えてもらい
すごいわかりやすいんだなと思いました。
そして、皆さんも言っていますが、待つこと、知ることは、それが身につい
たら、生きていく上でのかけがえのない財産になるんだと思います。
だからこそ、時間をかけて学んでいけばいいんですね。
私はこれまでいつも焦ってきました。
わかったらできなければいけない。
一回でもできたら、もう二度とできないようになってはいけない。
こんなことを思っていたので、できないようなことには手を出さないし、
できないことを認めることもできませんでした。
だから、常にできている、わかっているという主張をしていました。
それって無理がありますよね。
私は何もかもわかっている訳でもないですし、わかったらすぐにできる
超人でもありません。
知らないことだらけですし、わかっても練習を積み重ねていかないと
できるようになりません。
でも、知ろうとしていけばわかることは増えますし、きちんと練習を積めば
できるようになるんです。
それを待ってくれる。今できなくても、練習してできるようになりたいという
私を知ろうとしてくれる人、場所が私に余裕をもたらしてくれ、焦りる必要が
ないことを身につけさせてくれています。
この感覚も、ここで経験を十分にさせてもらい、身に染み込ませていきたい
です。
そして、私もそれができ、私のような温かい気持ちで余裕をもっていろいろ
なことにチャレンジができる人のお手伝いがしたいです。
それも、私を温かい気持ちにさせてくれると思います♪」
このように話は続いていきますが、
この続きはまた次回させていただきます。
最後まで読んで頂きありがとうござました。
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