完璧主義
何でも、完璧にやっておきたい
そう感じることはありませんか？
私も、どちらかといえば
完璧主義者でした
でも、完璧主義って
あまりその意味を把握はしていませんでした
ただ、自分がやらないと気が済まない
という感覚に踊らされて
焦っていた
という感じです
でも、今色々な事が見える様になってくると
”完璧”
というのがどういう事かが分かってきました
完璧にするには
どこかで、ゴールを決めなくてはいけません
何故かというと
本当に完璧にすることなんて出来ないからです
私達は、生きています
生きるという事は、変化するという事です
自分だけではなく
時代も変われば状況も変わる
相手も変わる
天気も変わるし、災害も起こる
そのすべてを事前に把握して
自分が死ぬまでのことを完璧に計画することは
不可能です
そして、自分の知る事ができる世界なんて
ほんの一部です
となると、完璧と言うのは
ある限定された事柄において
自分がこう
と決めなくては、出来ないのです
そして、その完璧を決めてしまうと
それ以上はありません
完璧にやったんだからOK
自分はもうやった
これでいいでしょ？
という感覚になります
もし、これが上の立場の人だったり
人にものを教える立場の人だとどうなるでしょうか？
先ほども書きましたが
基本、人は成長します
そして、時代は変わりますし
自分が分かる事なんて、社会のほんの一部です
では、自分より下の立場の人が
自分が教えている相手が
自分の答えられない事を聞いてきたらどうでしょうか？
自分の今まで体験してこなかったことを
体験してきた人だったらどうでしょうか？
自分の生きている環境とは違う環境で
生活している人だったらどうでしょうか？？
恐らく、何も答えることができなくなってしまいます
でも、ここで完璧
自分はもう完成しているんだ
と決めてしまっているひとは
この答えられなという状況に耐えられません
だって、完璧が壊れてしまいますもんね
それは自分が否定される
ということにもなってしまいます
そうなると、どうなるのかというと
相手に畏怖を感じるのです
それを感じると、どう行動するのか
というと
その質問自体をさせない事を考えるかもしれません
相手そのものを頭から否定したり
相手の生きている環境を否定したり
その質問自体を否定したり
答えられない自分を変えていくのではなく
答えられない事を質問してくる相手がいけない
そんな質問するから、私が困るじゃない！
ということにして
相手を攻撃します
そして、相手の成長を止めようとします
今の完璧な自分がそのままで居られるように
相手に求め、規制を掛けていきます
この仕組みは、とても怖いです
ただ、完璧何て決めずに
ず～～っと成長していけばいいだけなのに
完璧を決めた事で
自分だけではなく
周りの人の成長も止めて
可能性も摘むことになります
これをやっている親は多いです
だから子供もそんな感覚になってしまいます
どこかで何かを教える人もこの感覚の人は多いです
だから、生徒は自由に成長が出来ないし
探究も出来ません
ですが、探せば
成長し続けている人もいます
私が教えてもらっている
心理カウンセラーの勉強の場を設けてくださる先生や仲間も
私が通うアシュタンガヨガのスタジオの先生も
みんな自分はまだまだ出来ない事だらけ
といいます
お蔭で、私もそう思えるし
成長が出来ます
カウンセラーも、ヨガの先生も
資格をとれば終わりではなく
そこからさらに勉強が必要になっていきます
クライエントさんや、生徒さんから
分からない事を聞かれても
一緒に考えればいいし
私も、先生にそれを教えてもらう事が出来ます
どんな立場でも、教えてもらう事が出来る環境は大切です
それがあれば、独りで悩まなくてもいいし、不安になりません
自分が成長することができ続ければ
人に何かを教えることは怖い事にはなりません
学べる場所や一緒に考えてもらえる場所、みなさんは持ってますか？？
それがあるだけで、余裕が生まれて
人に対する感覚も全く変わってきます
私のヨガクラスも、カウンセリングもそんな環境づくりを目指しています(-^□^-)
お手数ですが、ぽちっと頂けると嬉しいです(≡^∇^≡)
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～～～～～～～～～～～～
9月のヨガレッスン
初めての方もお気軽にご参加くださいね
予約、お問い合わせは⇒★こちら★
9月のスケジュール
↓↓↓
料金：1200円/1レッスン
4回チケット（6週間有効）4000円
場所：愛知県西尾市ホワイトウエーブ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
各クラス60分
9/2 茶室
15：10～体を整えるヨガ
16：30～ アシュタンガビギナー
17：45～プライベートヨガｏｒこころのヨガ
9/9 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～プライベートヨガｏｒこころのヨガ
9/16 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～プライベートヨガｏｒこころのヨガ
9/23お休み
9/30 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～陰ヨガ（3名～開催）
※こころのヨガ（60分）：定員3名
参加費 1クラス￥3,000
（￥3,000÷参加人数）
※プライベートレッスン（60分）
1～3名まで￥3,500/1クラス
4名以上は1名追加毎に+￥1,000
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【心理カウンセリングご希望の方、お問合せ】
↓↓↓ ※クリックしてくださいＨＰに移動します
【こころのヨガ】
第1・2日曜日各1枠限定で
西尾市ホワイトウエーブにて、参加人数が一人の場合
対面カウンセリング￥3,000/60分で受けられます
【心理カウンセリング】
オンライン、対面 ￥5,000/60分
何でも、完璧にやっておきたい
そう感じることはありませんか？
私も、どちらかといえば
完璧主義者でした
でも、完璧主義って
あまりその意味を把握はしていませんでした
ただ、自分がやらないと気が済まない
という感覚に踊らされて
焦っていた
という感じです
でも、今色々な事が見える様になってくると
”完璧”
というのがどういう事かが分かってきました
完璧にするには
どこかで、ゴールを決めなくてはいけません
何故かというと
本当に完璧にすることなんて出来ないからです
私達は、生きています
生きるという事は、変化するという事です
自分だけではなく
時代も変われば状況も変わる
相手も変わる
天気も変わるし、災害も起こる
そのすべてを事前に把握して
自分が死ぬまでのことを完璧に計画することは
不可能です
そして、自分の知る事ができる世界なんて
ほんの一部です
となると、完璧と言うのは
ある限定された事柄において
自分がこう
と決めなくては、出来ないのです
そして、その完璧を決めてしまうと
それ以上はありません
完璧にやったんだからOK
自分はもうやった
これでいいでしょ？
という感覚になります
もし、これが上の立場の人だったり
人にものを教える立場の人だとどうなるでしょうか？
先ほども書きましたが
基本、人は成長します
そして、時代は変わりますし
自分が分かる事なんて、社会のほんの一部です
では、自分より下の立場の人が
自分が教えている相手が
自分の答えられない事を聞いてきたらどうでしょうか？
自分の今まで体験してこなかったことを
体験してきた人だったらどうでしょうか？
自分の生きている環境とは違う環境で
生活している人だったらどうでしょうか？？
恐らく、何も答えることができなくなってしまいます
でも、ここで完璧
自分はもう完成しているんだ
と決めてしまっているひとは
この答えられなという状況に耐えられません
だって、完璧が壊れてしまいますもんね
それは自分が否定される
ということにもなってしまいます
そうなると、どうなるのかというと
相手に畏怖を感じるのです
それを感じると、どう行動するのか
というと
その質問自体をさせない事を考えるかもしれません
相手そのものを頭から否定したり
相手の生きている環境を否定したり
その質問自体を否定したり
答えられない自分を変えていくのではなく
答えられない事を質問してくる相手がいけない
そんな質問するから、私が困るじゃない！
ということにして
相手を攻撃します
そして、相手の成長を止めようとします
今の完璧な自分がそのままで居られるように
相手に求め、規制を掛けていきます
この仕組みは、とても怖いです
ただ、完璧何て決めずに
ず～～っと成長していけばいいだけなのに
完璧を決めた事で
自分だけではなく
周りの人の成長も止めて
可能性も摘むことになります
これをやっている親は多いです
だから子供もそんな感覚になってしまいます
どこかで何かを教える人もこの感覚の人は多いです
だから、生徒は自由に成長が出来ないし
探究も出来ません
ですが、探せば
成長し続けている人もいます
私が教えてもらっている
心理カウンセラーの勉強の場を設けてくださる先生や仲間も
私が通うアシュタンガヨガのスタジオの先生も
みんな自分はまだまだ出来ない事だらけ
といいます
お蔭で、私もそう思えるし
成長が出来ます
カウンセラーも、ヨガの先生も
資格をとれば終わりではなく
そこからさらに勉強が必要になっていきます
クライエントさんや、生徒さんから
分からない事を聞かれても
一緒に考えればいいし
私も、先生にそれを教えてもらう事が出来ます
どんな立場でも、教えてもらう事が出来る環境は大切です
それがあれば、独りで悩まなくてもいいし、不安になりません
自分が成長することができ続ければ
人に何かを教えることは怖い事にはなりません
学べる場所や一緒に考えてもらえる場所、みなさんは持ってますか？？
それがあるだけで、余裕が生まれて
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9月のスケジュール
↓↓↓
料金：1200円/1レッスン
4回チケット（6週間有効）4000円
場所：愛知県西尾市ホワイトウエーブ
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各クラス60分
9/2 茶室
15：10～体を整えるヨガ
16：30～ アシュタンガビギナー
17：45～プライベートヨガｏｒこころのヨガ
9/9 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～プライベートヨガｏｒこころのヨガ
9/16 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～プライベートヨガｏｒこころのヨガ
9/23お休み
9/30 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～陰ヨガ（3名～開催）
※こころのヨガ（60分）：定員3名
参加費 1クラス￥3,000
（￥3,000÷参加人数）
※プライベートレッスン（60分）
1～3名まで￥3,500/1クラス
4名以上は1名追加毎に+￥1,000
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西尾市ホワイトウエーブにて、参加人数が一人の場合
対面カウンセリング￥3,000/60分で受けられます
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