現実問題、不可能な事に対して
そうしたい！！
ということですと、
ず～～っとイライラしていかなくてはいけません
では、どうしてこんなことをしてしまっているのか
とういうことも
見直して行く必要がありますが。。
それは、また次回に
つづきから
自分がいくら、こうしたい！
と思っても
現実問題不可能な事は当然あります
そこに対しては
昨日も書いたように
受け入れて、いい意味で諦めていかないと
いつまでもそこにこだわり続けて
自分を苦しめることになります
では、どうしてこんな感覚になっているのか
というと
恐らく、事実を捉えるという習慣が無いのだと思います
自分がこうしたい
こうありたい
こうやりたかったのに出来ない
といった思いが中心で
じゃあ、それをするためには
どうして行ったらいいのか
という道筋を立て行くことや
出来なかった
という事に対して
それが出来る状況だったのかどうか
という見直しや
次に出来るためには
どんなことが必要か
という対策をとる習慣
というのがあれば
出来なかった！
こうしたかった！
こうじゃないと気が済まない！！
という思いにとらわれる必要が無くなってくると思います
何故かというと
見直しをして、対策を立て
道筋を作ってそれに向けてやっていく
ということは
出来ない事を、出来る様にしていくことになるので
出来ない！
やりたかったのに！
と悔しがる必要は無いからです
それをしていく過程で
先ほども書いたように
自分がどうにも出来ない事もあるので
そこは出来ないということを前提に
次の手を打つことをしていけばいいのです
ず～～っと青信号で渡りつづけたい
というのは
出来ない事だ
ということは、こういった見直しをすれば
すぐに気付けることでもあると思います
そうなると
じゃあ、なんで青信号で渡りつづけたかったのだろう
ともう一歩踏み込んで見直してみると
急いでいたから、信号に捕まりたくなかった
ということが見えてくるかもしれません
これに対しては
対策が取れますよね
急いでいる
ということでしたら
その理由です
例えば
遅刻しそうで
という事であれば
遅刻に対する対策と言うのはとれます
これは自分自身の管理の話になりますので
自分でなんとでも出来る部分だと思います
自分のスケジュール管理ですよね
もしこれが出来ていけば
余裕を持って行動できるので
赤信号で止まっても、特に焦る必要もなく
イライラしなくて済むようになります
これだけでも
かなり気持ちに余裕が生まれるので
自分が楽になっていくと思います
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3月のスケジュール
↓↓↓
料金：
1200円/1レッスン
4回チケット（6週間有効）4000円
場所：愛知県西尾市ホワイトウエーブ
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各クラス60分
3/3会場都合の為お休みです
3/10 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～プライベートヨガｏｒこころのヨガ
3/17 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～プライベートヨガｏｒこころのヨガ
3/24 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～陰ヨガ（3名以上で開催）陰ヨガ⇒2019年4月末で終了
3/31 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
※こころのヨガ（60分）
2019年3月末で終了
参加費 1クラス￥3,000（￥3,000÷参加人数）
1名でのカウンセリングも可です
この時間に限り通常￥5,000/60分⇒￥3,000
※プライベートレッスン（60分）
2019年3月末で終了
1～3名まで￥3,500/1クラス
4名以上は1名追加毎に+￥1,000
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オンライン、対面 ￥5,000/60分