体重 51.5㎏（前回比 -0.3㎏)
今日もちょい減り。
カクンとは減らないけど塵も積もれば山となるよ。
今日は術後の抜糸に行ってきたわ。
手術すればもっと簡単に治るかと思っていたけど、
なかなかどうして。
抜糸しても何だか引きつった感じがあってスッキリしないわね。
こんなもんなのかしら。
初めてのことだから経過もなにもよくわからないわ。
時間が薬ってやつかしら。
まぁ、考えてもどうにもならないし、様子見ということにしよう。
さて、ようやくオートミールの話。
とりあえず味見ということでオーソドックスな作り方で。
オートミール30ｇに水を50CCくらい入れてレンジでチン。
軟らかいご飯のようになったわ。
味はね…
よくわからないわ。
白米でもないし、玄米でもないし麦でもないし。
でも、普通に白米代わりとして食べられそうよ。
で、もう10ｇ足して、
レトルトカレーをかけてみたわ。
結構いけるわ♪
でもアタシ、そもそも軟らかいご飯は好きじゃなかったわ。
次はもうちょっと硬めに戻して食べてみよう。
納豆とかも合いそうだわね。
甘い系も試してみたいけど、味見した瞬間、
「お米代わりになりそう」って思ってしまったから、
甘いオートミールの想像がつかなくなってしまったわ（笑）
ただね、一つ問題があるのよ。
食物繊維も豊富で栄養価も高く低GI食品なので
ダイエットに向いているのは確かなんだけど、
残念ながらカロリーはそんなに低くないのよね。
いつも食べてる玄米とそんなに変わらないのよ。
だから、カロリーだけで考えると玄米でいいんじゃない？って
なるのよねぇ。
やっぱり玄米のほうがおいしいし…。
でも栄養価が高くて低GI食品でダイエットのためなら
オートミールかなぁっていう思いもあるし…。
同じカロリーとるなら美味しさをとるかダイエット向きをとるか…。
う～～～ん、悩むわ。
とりあえず、お昼ご飯の玄米100ｇをオートミールに変えてみて
どんな感じか様子を見てみようかしら。
だって、やっと見つけたっていう嬉しさで2袋も買ったし（笑）
よし、明日のお昼は納豆ご飯…じゃなくて
納豆オートミールにしてみよう。
とはいえ…
レパートリーがなさ過ぎて続けられるかどうか不安になってきた。
まだオートミール生活1日目なのに…。
オートミールレシピを検索しまくってみようかしらねぇ。。
ぽちっとおねがいね♪
