シイタケ椎茸にはエリタデニンという成分が含まれていて 悪玉コレステロールを下げ血流をスムーズにし 血圧を下げる効果があり生活習慣病を予防する 効果が期待できます 私は大好きです 気が向いたらぽちっとお願いします→ こちらもたまに見てください→ あーとびる日記