トレーニング方法いろいろの発見(^^♪ | 今頃ゴルフを始めました

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長年勤めてきた保育士から、ゴルフのティーチングプロへの転身の軌跡。

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去年は全く蕾すら付けなかった我が家のアジサイが、

 

今年はこんなにも蕾が!

 

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もう咲かないと思ってただけに、めっちゃ嬉しい~照れ

 

 

 

 

 

おはようございますニコ

 

 

 

 

 

ほんとは仕事に行く前には、汗をかきたくないんだけど、

 

お昼から仕事では、

 

午前中に2日分のご飯の用意をしてたら、

 

そこへも行く時間がないので、仕方なしにトレーニングとなってしまう。

 

結構追い込めてると思うんですよね~

 

自重とレーニングですけど。

 

ストレッチも欠かさず。

 

やり終えた昨日の夜には、すでに筋肉痛。

 

たぶん、ジムに行ってる時よりは追い込めてるような気がする笑い泣き

 

よくよく考えたら、我が家にはトレーニング用品が何かとある。

 

バランスボールに、ダンベル、3㌔のメディシンボールも。

 

使い方もいろいろあって、なんでもできるやーん!

 

時間の合間、合間に、いろいろやってみよ~っと音譜

 

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