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不要不急の外出自粛要請が出た。
はぁ・・・また自粛要請ですよー。
仕事はいつも通りあるんだけど。
コロナ・・・脅威。。。
おはようございます
こちらも久々のトレーニング。
なんだか、時間がなかったのと、起きられない(笑)
寝る時間が遅くなると、その分朝も起きられなくて、
ストレッチもどこへやら？
でも昨日から復帰です。
3日坊主にならないようにしなくちゃ。
しばらく時間を作って身体を動かしてなかったからか、
久々にトレーニングしたら、気持ちいい～！
なんだろ？
ほどよい筋肉痛とともに、清々しい気持ち。
やっぱ、身体を動かすって大事んだなー。
ストレッチもきちんとして、トレーニングは終了。
久々だったけれど、気持ちよかったー！
■ レッスンのご案内 ■
毎週火・金曜日 １３：００～２２：３０
（忍ケ丘ゴルフセンター）
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