各プログラムの間、5分の休憩はいりま～す♪
プログラムも2部構成から3部構成に変更です。
１．13:00~13:30 ととのえtai
月変わり講師をお招きして、自分にむきあいととのえる
10月~12月は・・・10月（ヨガ）、11月（東洋医学）、12月（フラダンス）
２．13:35~14:05 かたろうkai
日々のあれこれ気ままにおしゃべり
３．14:10~14:40 あしもむkai
毎月定番、安心感の足揉み純ちゃん
・・・運がよければ「（足揉み）小ネタ」に出会えるかも
ととのえtai、かたろうkai、あしもむkai、それぞれ30分のプログラム。
お好きなものをチョイスして、ご都合に合わせてご参加ください。
お茶っこが、ケアするあなたのひと時でありますように・・・