便秘解消するためのセルフケア❗

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便秘、冷え性は女性に多いお悩みです。

病気じゃないけどそのままにしないで

気になるけどどうしたらいいの？そんな方は横浜市戸塚の体も心も体質改善応援サロン～クールダンジュ～へ♪

あなたのお腹をふんわりふわふわにしちゃいます

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クールダンジュのともこです

便秘を解消するためにあなたは何を試してみましたか

「腸内環境を整え、悪玉菌より善玉菌を増やしてすっきり排便したい」

そのために・・・

◆半身浴

◆のの字

◆オリゴ糖の摂取

◆便秘薬

◆ビフィズス菌入りのヨーグルト

◆温レタス

・・・などなど

皆さん試行錯誤されていることと思います

何をやってもなかなか成果が出なかったという方、もっと楽に便意を感じて排出したい方は腸セラピーをおすすめしています

もちろん、悪玉菌と善玉菌がバランスよく腸内環境が整っている方のほうが便秘に悩んでいることが少ないと思います

腸セラピーは内臓をほぐし、血流やリンパの流れをよくし腸内の臓器の働きを高め、排出のお手伝いをしていきます

ビフィズス菌やオリゴ糖ももちろん続けていただきながら同時に腸内環境を整えていけば便秘で悩んでいたのがウソのようです

便秘の方は腸内も硬くなっている方が多く、１回でもすっきりする方もいますが数回腸をマッサージした方がより効果を実感していただけるのです

腸セラピーで頑固な便秘改善

翌日、すっきり排便でおなか楽々をぜひ体験してみて下さい

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