」と発想を変えたらいいんです。毎日激しい練習している中で、トレーニング面・栄養面でもそこまで意識を上げればこそ、体は変化するもの
紹介するサイト、アカウントはサッカー向けにかなり厳選しているので、「どれか気になるのをチェックすればいいでしょ」とか妥協せず、どん欲に情報収集！！
フォローするのは、全部タダ。全員分フォロー＆チェック推奨です☆☆☆
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2018.1.追記（NEW!）
■ＪＥＣ氏
某スポーツ大学でフットボールを研究。指導者への指導案導入、中高大学生選手対象に練習やトレーニングメニューの提案。脳とフィジカルの観点でフットボールを考えるアカウント。
▼JEC@科学×football
国内サッカー界のトレーニング事情に関し、鋭く、キレのあるツイート満載！！フォロー推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
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■アンノタクマサ（Anno Takumasa）氏
大学病院勤務、某大学院リハビリテーション学所属の理学療法士・トレーナー。研究と臨床をつなげるための記録
▼http://www.rehabilimemo.com/（リハビリmemo）
・筋トレの効果を最大にするタマゴの正しい食べ方
・筋肉を増やすための栄養摂取のメカニズムを理解しよう
・筋トレの前にストレッチングをしてはいけない理由
▼https://twitter.com/takumasa39
トレーニングやリハビリに関する難しい話を、とても分かりやすく解説してくれてます。フォロー推奨！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■石井直方氏
東京大学大学院教授（理学博士、筋生理学、英オックスフォード大留学）で、国内トレーニング研究の総本山。極めて高度なトレーニング知識を、一般の人にも分かりやすく解説してくれます。
▼http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/040200001/（“筋肉博士”石井直方のやさしい筋肉学）
・体幹を鍛えればいいという考えが正解とは限らない
最近はウェイトトレーニングを否定しがちな長友選手ですが、実は高校時代のウェイトトレーニングの恩恵（マッスルメモリー）があるからこそ、今のあのプレーができるんですよね。長友選手の体幹ビジネスの営業トークに踊らされて、判断を誤らないよう要注意。
・「楽をしたら強くなれない」は生理学的にも正論だった
・1つのトレーニングで「あれもこれも」と過剰な期待をするのは禁物！
▼筋肉丸わかり大事典
トレーニングに対する考え方の基礎作り。購入＆読了を推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■加賀洋平氏
アメリカにてストレングス＆コンディショニングを学び、日米のオリンピック選手やプロ野球の指導に従事。東京・深川にてGS Performanceを経営。
・スクワットに関して
・トリプルエクステンション
・スナッチ動画とバー軌道
▼https://twitter.com/gs_performance?lang=ja
ツイッターの方が、情報フォローしやすいです。フォロー推奨。
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■河森直紀氏
S&Cトレーナー。国立スポーツ科学センター指導員（オリンピック日本代表選手らを対象としたトレーニング指導等のサポート活動）を経て独立。セミナー多数。プロフィール詳細（１、２）
▼http://kawamorinaoki.jp/ （Ｓ＆Ｃつれづれ）
・トレーニングをやる意味を説明しても納得してくれないアスリートの対処法
・持久系競技のアスリート達よ。まだウエイトトレーニングやらないの？
・【アスリート向け】ウエイトトレーニングで自分のフォームを動画撮影してチェックするのがオススメです
▼https://twitter.com/kawamorinaoki
ツイッターも勉強になる内容が多く、フォロー推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■久保孝史氏
大学の博士課程に在籍しながら都内の大学でストレングス＆コンディショニング(Strength and Conditioning)コーチ活動中。
▼http://blog.livedoor.jp/smalldoemu/（学生Ｓ＆Ｃ日記）
・運動前の糖質摂取は本当にパフォーマンスを低下させるの？
・クリーンはどこから引くのが正解？
・ドーピングについて考える
▼https://twitter.com/smalldoemu
ツイッターでも大人気、フォロー推奨！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■咲花正弥氏
▼https://ameblo.jp/msakihana/
サッカーワールドカップのドイツ代表フィジカルコーチ、サッカー日本代表フィジカルコーチ、サッカーアメリカ代表フィジカルコーチを歴任。
・Everyday is Game day
Amebloフォロー推奨！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■佐々部孝紀氏
アスリートのためのトレーニング科学
▼http://sasabekouki.com/
科学的根拠に基づくトレーニングを軸に、教育学、スポーツ医学を活かした指導を実践。早稲田大学サッカー部アシスタントフィジカルコーチ (2016～)。FCアンビシオン、豊浦高校男子サッカー部など指導多数。
・デタラメに騙されない
・アジリティの本質を理解する①段階的な習得
▼https://m.facebook.com/sasabekouki/
▼ツイッターもフォロー推奨！！！
https://twitter.com/tyr7bbb
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■J-Shira氏
匿名トレーニング研究者の方のサイト・アカウントですが、ピックアップされるトピックは毎回選りすぐりの内容ばかり。
▼https://tf-ver3.blogspot.jp/（Version.3）
・サッカーのエリート選手におけるスプリントと高い速度でのランニングの調査
▼https://note.mu/jshira
・低炭水化物な食事はアスリートのパフォーマンスを高めてくれるのか？？
・貧血と鉄過剰
・NIKEのマラソン2時間切りプロジェクトの結果から何が見えるのか
▼https://twitter.com/Team_inspire
ツイート、更新多数。フォロー推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■杉本龍勇氏
元オリンピック選手（100m、200m）、岡崎慎司・吉田麻也専属トレーナー、法政大学経済学部教授。
・走力と想力～オリンピアにして大学教授が伝える走力向上スポーツ経済学～
・オリンピアンがパーソナルコーチに！岡崎選手も学ぶ走力トレーニングとは？
・情熱大陸（2017年03月19日放送）
▼https://twitter.com/tatsuosugimoto
ツイッターにも金言多し！フォロー推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■白石泰章氏
ブラジルのプロリーグでサッカー選手としてプレー、現在は治療院兼トレーニングラボを運営。
▼SOCIO（大阪のスポーツ鍼灸治療＆トレーニングラボ）
http://socio-sport.com/
▼https://www.facebook.com/sociosports
▼https://twitter.com/socio_sport
関西エリアの選手、困ったときはコチラにGO！フォロー推奨！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■新浦安しんもり整骨院 入船院
院長はサッカー元日本代表・中村俊輔選手専属トレーナー
▼http://irifune-seikotsuin.com/（接骨院Webサイト）
▼院長、アメブロやってます！
https://ameblo.jp/irifuneirifune/
・サッカー膝前十字靱帯断裂 予防は？？
・強いシュートをうつ方法
・サッカー選手の股関節の痛み予防 グロインペイン予防
▼院長、ツイッターもやってます！
https://twitter.com/irifuneshinmori
関東エリアの選手、困ったときはコチラにGO！フォロー推奨！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■スポーツ栄養学術情報 From T-Lab.
スポーツ栄養学に関する資料・論文を定期配信。興味深い内容の資料が定期配信されているので、「論文って一体、何だよ？」って思っている方も、是非フォローしてみてください！
▼https://www.facebook.com/academic.information.sports.nutrition/
トレーニング・栄養の奥深さを知りたい方々、フォロー推奨です！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■谷本道哉氏
近畿大学准教授。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。専門は身体運動科学、筋生理学、石井直方研究室出身。日本のトレーニング研究を第一線で引っ張る筋肉エキスパート。
▼https://ja-jp.facebook.com/michiya.tanimoto
「筋トレでつけた筋肉は使えない」という風潮・先入観と、真正面から戦い続ける研究者。フォロー推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■Dr.TKO氏
某医学部スポーツ医学総合センター博士課程。最先端のスポーツ科学の、正しい情報を定期配信。
▼http://www.fitevangelist.com/archives/376（FIT EVANGELIST）
・クレアチンが肉離れや筋肉痛を引き起こすという都市伝説
・ウォーミングアップに必要な二つの準備とは？動的ストレッチだけで本当に足りる？
・スポーツニュースで聞く「ふくらはぎの違和感で登録抹消」ってどういう意味か解説します
▼https://twitter.com/Chirosamurai
シャープな切り口のトレーニング解説が魅力。フォロー推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■中出寛省氏
次世代のトップアスリートのためのスポーツメディア。「世界で戦える選手になるには、技術面のみならず、「体」にフォーカスしたレベルアップが必要です。運動能力、筋力、栄養、ケア、の４つの視点を中心に、ボール技術ではなく、「戦える体づくり」を目指し、良いと判断したものはアメフトであろうと、陸上であろうと、情報や常識の枠にとらわれない、トレーニング提案を行います！」（サイトより引用）
▼https://www.athlete-collection.com/soccer-training/（サッカー選手のためのトレーニング専門メディア）
・【スピード強化！下半身の回転スピードを養おう】スピードランジトレーニング
・【動作中のフィジカルを強化しよう！】レアルDF「ダニエル・カルバハル」実践
・【相手を抜き去るスピードとフィジカルを養おう！】マンチェスターユナテッド「ポール・ポグバ」選手のトレーニング
▼https://twitter.com/Soccer_AthleteC
▼https://twitter.com/KANSEI_N
現役サッカー選手が作るトレーニングメディア、フォロー推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■Nishi氏
フィットネスプログラムの開発、スタッフ育成、セミナー企画・実行。現在、病院にて理学療法士として勤務。
▼http://fitness-conditioning.com/
・体罰は指導の一環か？
▼http://physical-therapy-etc.com/
・「思った通りに身体を動かす」という視点
▼https://twitter.com/PT_Nishi
充実のトレーニング情報ばかり、フォロー推奨！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■新田 昇悟氏
カンボジアンタイガーFCトレーナー。東南アジアの地で戦い続けるサッカー・トレーナーのTwitterアカウント。
https://twitter.com/ntsgo777
世界の広さ・異文化が感じられる注目ツイート多数、フォロー推奨！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■比嘉一雄氏
東京大学大学院生命環境科学（石井直方研究室）出身。エビデンスを基にした王道トレーニング理論で注目の、現場と研究をつなぐパーソナルトレーナー。（著書多数Amazonページ⇒）
▼https://ameblo.jp/enhance-enhance/（比嘉一雄の「ヒガトレ」！～理想のカラダをつくる～）
・意外と知られていないフリーウエイトとマシンの効果の違い!!
・激しい運動をしたらなぜ吐き気がするのですか？
・「体幹」とか「ファンクショナルトレーニング」とか・・・
▼https://www.facebook.com/Higa.Kazuo
▼https://twitter.com/Higa_Kazuo
トレーニングにおける「エビデンス」とはどういうものか、キッチリ教えてくれるアカウント。フォロー推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■ヒラデヤスヒコ（Hirade Yasuhiko）氏
トレーナー海外組です。オランダにて、サッカーに特化したフィジオセラピストとして活動中。
▼http://yhiradefootballmedicine.com/（フットボールノコトバ。）
・怪我の発生を減らすための、ウォーミングアップのこだわり
・テーピングを巻いたら「緩いよ」と言われたときの話
・考えを深く深く掘り下げるためには「なぜ？」がとてもコスパが良い
▼https://twitter.com/yasuhirade
海外で戦うサッカー選手の力強い味方、フォロー推奨！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■奥村正樹氏
鍼灸師/日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA-AT） 海外のサッカークラブ（イングランド、タイ）で３シーズントレーナーを経験。
▼https://ameblo.jp/physiomasa/（PhysioMasa 海外トレーナー挑戦記！！）
・日本人トレーナーが感じた、外国人指導者の違い（イングランド編）
・日本人トレーナーが感じた、外国人指導者の違い（タイ編）
・タイでのコンサドーレ札幌の注目度、人気について
▼https://twitter.com/Masa19901
トレーニング情報だけでなく、世界のサッカーの実情、裏側も分かりやすくレポート＆解説。フォロー推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■松本圭介氏
筑波大学体育専門学群、理学療法学科の専門学生。小学校～大学までサッカー選手として活躍、現在は東京学芸大学蹴球部トレーナーとして活動中。
▼http://trainingfor.hatenablog.com/（Matsu Training Room）
・サッカー選手の傷害予防プログラム「FIFA11+」の効果はどれくらい？
・パフォーマンスの課題を可能な限り具体的な言葉で表現することの重要性。
・おすすめ書籍（学生トレーナー・指導者・選手・医療系学生向け）
▼https://twitter.com/DoKei56
深い洞察と冷静な判断が伝わる内容のブログ、ツイッター。フォロー推奨！！！
おススメ度：★★★★★（5.0/5.0）
■YLMSportScience
モナコFCの科学アドバイザーによる、マンガ1ページでわかる最新トレーニング理論！
https://ylmsportscience.com/
・スポーツ選手（アスリート）は、睡眠時間が8時間以下だと怪我のリスクが1.7倍になる。一方、9時間寝るとリスクは大分少なくなるという内容の研究データ。
・「ダッシュの走り込みの量を増やし過ぎると、増やした分だけハムストリングを痛めやすくなる」って内容。具体例を挙げれば、指導者が練習でデタラメに罰走させたら、逆にケガしやすい、ってことが言えると思います。
英語だけど比較的わかりやすい単語で書かれていますし、要点がキチンとまとまっていますので、こちらもフォロー推奨！！
▼https://twitter.com/YLMSportScience
■最後にオマケで私、FRのサイトリンクも紹介しておきます
https://twitter.com/fr_talk
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・インナーマッスル信仰を捨てよ。日本人が身につけるべき筋トレ知識
・日本人は、なぜウェイトトレーニングを毛嫌いするのか？
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