＜７月２７日の昼食＞
・オムライス
ケチャップご飯にトロトロ卵！
夫・・・喜びます(笑）
＜７月２７日の夕食＞
・つくね
・小松菜、卵の塩炒め
・胡瓜、わかめ、ジャコの酢の物
・マグロ角煮
・味噌汁（茄子、油揚げ）
ミニつくね
二口サイズ？の小さなつくね。
タレはレンチンで。
（味醂、醤油、酒、砂糖）
小松菜と卵の塩炒め
卵は大きくかき混ぜて
半熟で取り出します。
小松菜を炒めて最後に卵と合わせます。
.
胡瓜、わかめ、ちりめんじゃこで酢の物
おまけの一品はマグロの角煮
マグロお刺身柵を一口大にカット、
千切り生姜で角煮。
みりんは最後の仕上げに使うと
固くならずに煮上がります。
お味噌汁は茄子と油揚げ
朝一番に(と言っても寝坊助です
）
朝食を取る前に・・・
網戸掃除しました。
と言っても・・・笑
延長ホースで
ザーッと水をかけただけですが・・・・
それでも疲れましたぁ。
お腹がグーッとなって朝食！
さあ、この後は産直へGOー！
今日は
「やる気スイッチ」入ってます(笑）
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