こんばんゎウインクキラキラ

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オーストラリア、ブリスベン在住18年目の
ゅぃ(日本語名)
ティナ(英語名)です。 

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今年から改めて始めたのがサプリメントを飲むこと。


仕事がらflu shot(インフルエンザ予防接種)は

職場持ちで毎年タダで受けられるのですが

それ以外に始めたのが

multivitamin(総合ビタミン剤)も去年から

セールの時に買って毎日飲むようにしてて


今年からケトジェニックダイエットを始めたので

栄養が偏るかなーって思いこの4つを摂取


絶対半額セールの時にしか買わない主義で

Fish oilもmultivitaminも$10〜ほどで

かなりの量が入っているのでなかなか減りません!

20〜40%オフじゃなくて半額セールね!笑


そして来年からは四捨五入したら

なんと40代に入ってしまうので!!!

コラーゲンも買うようになりました!

コラーゲン系のサプリはサイズが大きい事が多いので

グミ系を買うようにしています。

いくら安い時に買っててもコラーゲン系って

量少ない割に一回で2〜4粒が目安なので

すぐなくなるので買う時は賞味期限も要注意

今飲んでいるローズヒップのコラーゲングミは

ハードタイプグミなのでかなり噛みごたえアリ!

+甘めで美味しいのでセールの時にはぜひ!



普段は買い物の時に大手スーパーのWoolworthか

Colesでセールの時を狙って買っていますが

今Chemist warehouseでほぼ全商品半額セール

をしてて用もなく入店したら

ヘアゴムから飴玉(sugar free)まで半額セールしてて

色々買ったけど


購入した金額が$28.45に対して

セールで節約できた/浮いた金額がほぼ同額の

$25!!!!!




ぜひぜひ行ってみてね!