HAPPY ヒーリングサロン 舞 mai hirai

毎日ハッピーヒーリングサロン舞の

ブログを読んでいただき、

ありがとうございます

 

 

 

今後は毎日の更新ではなく、

日にちをあけて更新をする日も

作ろうと思います。

 

 

 

できるだけたくさんの更新ができる

ようにしていきますので今後もよろしく

お願いいたします

 

 

 

自由に過ごしてよいよ～と

言われるとどう過ごしたらよいか

わからないことありますね。

 

 

 

身近でやりたいなと思ったことを

する事が自由な過ごし方です。

難しく考えて決めることではないので

気楽に考えてみて下さい。

 

 

 

 

例えば本屋さんへ行って読みたい本を

探してみる、図書館へ行ってみるとか、

図書館は静かな場所なので、入りやすくて

落ち着きます

 

 

 

 

昔の本もたくさん置いてあるので、

図書館にも当時結構行っていました。

地域にある図書館はなかなか

おすすめです

 

 

気楽に行ってみてはいかがでしょうか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ひきこもりの頃は、やりたいことが

あってもできないと自分で決めてしまって

いました。

 

 

 

今思うと、そんなことはする必要が

なかったんだなと、わかります。

もっと自由に動いてみたらよかったんじゃ

ないかな、、、と思います。

ひきこもりをしていても、自由に動くことって

できるんですよね！

 

 

 

 

 

自宅でやりたいこともできる範囲で

したらよいし、外出だって行きたい場所なら

行けばよいです。

ひきこもりという言葉で縛る事を

やめてみればよいですね

 

 

 

 

 

振り返ると自分で自分を縛っていた

んだなという事がわかるんですね。

ひきこもりが嫌と思っているのに、

逆のことをしてしまっているのですね。

 

 

 

今は自由な時間を過ごしていると

思って、自由に過ごしてみるとよいですよ。

その方が調子もよくなります

 

 

 

できる範囲でできることを、

始めてみませんか？

生活を楽しいものにしていきませんか