最近運動してる？？
こんばんは
(;^_^A
運動……以前よりしてないな
動きが少なく、
お菓子を食べるから太りました
(゜o゜)＼(-_-)
お菓子もその他の加工食品は
美味しくするため
アブラや砂糖が多く使われています
(;^_^A
お菓子や加工食品を減らし
自炊ダイエットせねばです。
(-_-;)
飲むヨーグルトにハマりました。
(･∀･)/
でも
甘い
(>_<)
プレーンよりベリーの方が
甘さ控えめです
(;^_^A
これも無糖を探していたら
出ました
＼(^o^)／
少しドロっとしてるけど
甘くなくてシンプルでおいしいです。
(*^^*)
ミニタイプもあります
(・∀・)
これも飲み過ぎたら……
(;^ω^A
明日はたくさん走ろう！
p(^-^)q