食後にやっちゃいけないこと

 

 

 

 

意外とやっちゃっていることで、

しかし、それはダメ！ということをお伝えします。

　
食後のお風呂
　
　
食べてすぐにお風呂に入ると、胃腸の血液循環が急激に悪化するため、

消化不良を起こしてしまう可能性があります。
 

食後の入浴はできれば60分は空けた方がいいそうです。

　


食後のマッサージ
　
　
食後のマッサージですが、

マッサージする部位によっては悪影響を及ぼします。
　
マッサージすることで胃をはじめとした内臓器官の働きが一気に活発化するので、

本来であれば胃に行くはずだった血液が分散し、

消化機能に悪影響を及ぼします。

 

なんと、長期間にわたって食後のマッサージを習慣化すると太りやすい体質になってしまう可能性もあるのだそう。ご存じでしたか？

 

マッサージを行う場合は食後2時間は空けた方がいいそうです。
　
　


ご参考になさってくださいね。
　

 

 

 

天気予報をしょっちゅう確認しています。

しかし、なかなか予測できないものですよね。

 

台風対策なにかしてる？

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