「これだけは諦めないで!!」 | ママと女性の相談室・マインドフルネスセラピー『ピースオブマインド』

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ピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています

 

こんにちは。
ピースオブマインドです。



「自分に向き合う」


ということを
よく聴くと思いますが、


あなたは
どんなイメージがありますか?





しんどいイメージ
があるかもしれませんね。




確かに、
自分に向き合うことは

 


客観的に自分を見るので
自分を責めるクセがあったりすると、
見たくないのだと思います。



「自分は何をやってもダメだ」とか、
「どうせ私なんか‥」とか、



否定的な『思考』が
刷り込まれていると、
なかなか向き合いたくないのですが、



『思考』は、
自分がわるいんじゃなくて、


「脳」に
そのような考え方をする
回路ができているだけなんですよね。




こんなタイプの方が多いので
気をつけてみてください。

↓↓↓


●人間関係に必ず
上下関係を作っている


●偏った考え方がある

 

●共感力が弱い


●自己中心的


●他者が悪いと思ってる


●自分を正当化して言い訳ばかりする


●頑固


●自分の本当の気持ちがわからない


●勉強ばかりして(インプット)
行動しない(アウトプット)



などなど・・



自分に向き合ってるつもりでも
実際にはそうではなく、
そのことに気づいていない
こともあるようです。



向き合うのが
「怖い」「辛い」のですよね。



でも、現状を


「どうにかしたい!」

「しんどいのはイヤだ〜」
と、


決心した人は、
向き合えますよ。
成長できます!!



自分ひとりで人生を送るのなら
自分だけの問題で済みますが、


子どもがいると、
子どもにまで影響を与えてしまうので、
これだけは避けたいですよね。


人の人生を妨げていることになるので
人権侵害でもありますし、
したことは自分に必ず返ってくるので


「これだけは諦めたらアカン!」
と思ってがんばって欲しいです。

 

 

 

 

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