みなさんいつもお世話になります
毎週いらっしゃった台風もひと段落して
急に秋めいてきました
気がつけば暮れになっちゃうかなぁ
季節の移り変わりを
ゆっくり感じたいですね

それでは
ほぼ週刊アップヒルの
はじまりはじまり〜〜音譜音譜音譜音譜音譜












旬の食材

娘がバイト先から無花果をいただきまして
ご相伴にあずかりまして

子どもの頃
実家に無花果の木がありまして
さんざん食べた記憶が蘇って
懐かしさとともに思わずパクり

ん!?味がしない⁈

それもそのはず
生クリームたっぷりの
フルーツサンドでいただきまして

無花果の甘さが
生クリームの味に完膚なきまで
負けてました😭

初物は感謝していただきましょ♡





















週末のはじまりは木曜日から

そんなわけで毎週木曜日の夜は
ヘルスバレーボール
鶴の一声から復活して
今シーズンはメンバーも増えて

昨年よりはちょっと上手になって
ラリーの時間も長く
呼吸するのを忘れて
酸欠になることもしばしば

たっぷり2時間の
楽しみながらのプレーは
気がつけば汗💦びっしょり

また来週も苦しいけど
楽しんだろうなf^_^;)










ではではバイバイバイバイバイバイバイバイバイバイバイバイ