雲は完璧な姿だと思う。。

特段、僕さんは病気などではないのですけど。ええ。
ただ、前回記した「カルテ 2」という記事にあるように、

「いい加減、痩せろやー。
ちゃんとしぃやぁー。
血液ドロってんぞー。
"大盛り“ なんて言葉は地球にわないぞー。」

と、ベテラン男性医師さんにこっピドク言われちゃいまちて。
で、トマトがいいらしいんすの。ええ。
とてーーも変な話、このことを僕に教えてくれたのは、
実はお医者さんでも、ネットでも無く。
他ならぬ！？トアル聖獣さんと、
冥王星辺りにいらっしゃる！？という神様さんでして。
検診後のある日に、そのありがたいご両名さんが

「トマトが食べたい」

と、おっしゃって来てくれたのです。
プリリンねーさんからも電話など来ちゃって。
それで最初は「お供え」という気持ちで
自宅の神棚に捧げている状況だったのですけど。
お供えした後に自分で下げて、食べているうちに、
ふと、閃きがありまして。

「こ、これ、、、って......
トマトって、もしかして！？
俺のために言ってくれたんちゃうん！？」

と。

「たしか......
トマトにはリコピンとかいうやつが豊富だと、
よく聞くよな......調べてみっぺ......」

などと調べてみると、
リコペン？とも言うらしく。
英語では「lycopen」
それでもって、コヤツ、やはり、
生活習慣病にはめっぽう良いとのことで......

・カロテノイドの一種であり。
・動植物に広く存在する黄色または赤色の色素。
・強い抗酸化作用も持つ物質。

さらには、

・体内の活性酸素を無くす働きが強く。
・血中コレステロールを抑制。
・血栓も抑制。
・血流の改善や生活習慣病の予防などにも効果がある。

その結果、

・肥満も抑制し、
・美肌効果も♡あるっちゅーの。

なんてことのようで。
それでもって、
お医者様が好んで食べるヘルシー食品ナンバー・ワン！
でもあるそうなのでつ。ええ。
ちなみに、以下はそのトップ5だそうですの。

１位！トマト
２位！ヨーグルト
３位！納豆
４位！ブロッコリー
５位！りんご

しかも、世にはこんなコトワザまであるようでして......

「トマトが赤くなると、医者が青くなる」
「トマトのある家に胃病なし」

知らなかったッス。ええ。
ま、そんな感じで。
今や僕さん。
毎日トマトな生活。
リコピン知識の雨あられ。
リコピン博士。
ええ。ええ。

「絶賛！健康にスリムちう！なう！」

でございまつ。
とてーも、頑張っとります。
まね。まね。
アチキ。
今回は（も）本気ですけん。
誰から何と言われようとも、
このコロナ禍の中で、
仕事での食事会なんていうものが滅法無くなっている、
このタイミングでこそ！
絶対にやっちゃるけんね！
ええ。
まね。
しばらくわリコピン野郎っす。
ええ。（￣+ー￣）キラーン☆



最近、主食にしている
「マルドンの塩（Maldon sea salt）」で食べるトマトさん。
とにかく、マルドンの塩がヤバすぐるのです。
絶賛！おいちい中。





リコピンは温かいものだとよく体に吸収されるとのことで。
ミネストローネ・スープとか......
ブロッコリーもイン！とか。（＾＾）



オイルにもよくとけるとのことで。
オリーブオイルのカプレーゼ！とか。
ただ切るだけ！
の、チョー簡単メニュー！



キューピーさんのサイトで見つけた、
卵とトマトのソルト&ペッパー&マヨネーズ炒め。
すぐ出来て。うまし。



試しにゴーヤを入れてみたらもっと美味かったんす！(￣▽￣)/



イケるな。こりわ。ええ。
お医者もびっくり♪血液サラサラ攻撃。
既に検診の時からはマイナス４kg。
痩せちゃう♡困っちゃう♡
間違いなく。ええ。
オリンピック狙おうかな（￣+ー￣）☆キラーン