2020年10月26日

今朝出来た懸垂五回かりん生る

少し上向き加減にあごを上げて目標の５回！　腕力維持もなかなか


今朝出来た懸垂五回かりん生る


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Posted by チト at 06:36│Comments(2) │庭・菜・食
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この記事へのコメント
チトさんはスポーツマンだから(^^)v
うちの相方も腕力はまずまず(笑)

私はぷよぷよでこの先どうなるんだろ～～～('◇')
Posted by 笑子 at 2020年10月26日 11:27
こんばんは

油断すると上半身はぺろんと筋肉が落ち

下半身はすぐにぷよんと脂肪が付きます

自転車もアップダウンがあると上下共に

効果があるようです、コロナでランニング

してなかったら走り方忘れちゃったようで

あせって最近毎日ランの時間撮ってます
Posted by チトチト at 2020年10月26日 22:10
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