こんばんわ☆
家族の健康アドバイス
週末限定親子で健康教室
(ベビーマッサージ・キッズマッサージ)
mochi
mochiの
mochiのすぎもとです。
こんばんのパパ料理は
カレーライス
朝からグツグツと煮込んで
美味しいカレーを作ってくれましたよ。
実はカレーには凄い効果があるようです。
ダイエット効果美肌効果胃腸を元気にする効果疲れにくくなる効果何気に食べてるカレー
いろんな効果があるんですね
でもカレーのルーは
市販のルーより
スパイスを決めながら作るのが
一番のようですよ。
ご飯のあとは腸を整えてあげてます。
「ヤクルト400」を飲んでるんですが
コンビニやスーパーでは
売ってない商品なんですよ。
夏の疲れが出てるかたには
お薦めですよ！！
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体調管理に気を付けて下さいね
毎日の排便が大事
妊娠したら
赤ちゃんの腸からが大事！
第2の脳と言われてる腸の働き
腸の働きが良くなる事で
食欲も湧きます。
子供が便秘気味で
1週間に
1回しか便がでない
女性の大人は特に便秘に
なりやすいので
親子でしっかりと
腸の働きを学びながら
整えていきましょう！
冬に向けて体調を整えましょう！
家族の健康アドバイス
週末限定親子で健康教室
(ベビーマッサージ・キッズマッサージ)
mochimochiは
mochiはベビーだけではなく
子供から大人までの
健康アドバイスをしながら
マッサージを伝えしてる
お教室をしてます。
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11月のお教室募集
11月3日(土) 13時30分～15時00分
11月11日(日) 10時30分～12時00分
13時30分～15時30分
13時30分～15時30分
11月17日(土) 10時30分～12時00分
13時30分～15時00分
予約受付中
mochi』(モチモチ)