こんばんわ☆
家族の健康アドバイス
週末限定親子で健康教室
(ベビーマッサージ・キッズマッサージ)
mochi
mochiの
mochiのすぎもとです
今日は朝から寒い1日でしたね
寒暖の差が激しく
特に夜は冷え込みます
暖かくして寝て下さいね
暖かいココアを飲んだり、
白湯を飲んだりして
体を温めましょう！
ココアは冷えやむくみを改善してくれたり、
動脈硬化を抑制する効果があったりと
血行をよくする事で
体も温まりますので。
体が温まる事で胃腸も温まり
朝までグッスリと寝れます。
寒くて夜中に目覚めると
寝不足になりますよね！
今日の疲れを癒してあげてゆっくりと
暖かいお布団で
お休みなさい
今日もお疲れ様でした。
インフルエンザ
が
が少しずつ流行してるので
皆さんも気を付けて下さいね。
家族の健康アドバイス
週末限定親子で健康教室
(ベビーマッサージ・キッズマッサージ)
mochimochiでは
mochiでは普段のお仕事として
健康の情報をお伝えしてます。
その情報を皆さんもお伝えしなが、
大人から子供まで楽しめる
お教室になってます。
正月食べ過ぎで
胃腸炎になったりしてませんか？
お腹を下したりした時
排便を止めたりしてませんか？
食生活で不規則だったり
子供中心で親の体調を後回しにして
体調崩してませんか？
そんなちょっとした事に
気を付けて生活するだけで
体調も回復が早かったりと
ただのマッサージだけではなく
理解してマッサージして上げる事で
改善に繋がるのです。
親子で
ベビーマッサージ・キッズマッサージは
2ケ月から10歳のお子さまと
参加できるお教室になってます。
年長さんから小学校に
入ると環境も変わり
成長する時期になるので
親子のコミュニケーションの時間を
つくりませんか？
＝
1月のお教室のご案内＝
1月のお教室のご案内＝1月19日(土) 10時30分～12時00分
1月20日(日) 10時30分～12時00分
13時30分～15時00分
1月26日(土) 10時30分～12時00分
価格：800円
予約受付中
13時30分～15時00分
価格：800円
(健康アドバイス・お土産付き)
予約受付中兄弟・姉妹で参加でも800円(1組)になります。
只今出張レッスンのみとさせて頂いてます
子供も同伴の場合がありますが御了承下さい
m(_ _)m
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