こんばんは
SBDニースリーブ購入後装着してスクワットをしてみました
サポート力も強く弾力性があるのでしゃがんだ時に反動力もある
しかし！！！！！
膝の痛み不安はニースリーブを装着したからと言って消えるもんではありません
今日はバーを担ぐ位置と足幅つま先の方向など変えてスクワットやりました
膝が痛くならない位置を探ってみた
うんこ座りのようなスタンスではなく、ややナロースタンス
これだと痛くない
↓前回のスクワットスタンス
膝が外に向かってしゃがんでます、わかりますかね〜
ただフルでしゃがんだ時に後方にひっくり返るんじゃないかと一瞬恐怖心
足首が硬いから
足が安定するリフティングシューズそろそろ買わなきゃね
今日のスクワットフォームは四頭筋に効きました
そしてVスクワット
いつもの逆向きバージョンです
腰に悪そうw
いや全然大丈夫
ある程度の重量は扱えるので苦しいけど楽しいw
さてSBDニースリーブのレビューに戻りますが
サポート力があるので1.2レップは踏ん張れる
ニーラップと違い、いちいち巻き直さなくていい
サイズはMサイズ、ややゆとりサイズ
装着には苦労いらない、Sサイズだと途中で痛くなると思う
デメリットとしてはエルボーもニースリーブも
もし無かったら？
ベルト同様不安になると思う
できれば何も装着しない強靭な体が理想w
それは無理だなぁ〜
膝、肘、手首に不安を抱えているならばトレーニングギアは必要だと思いますね
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