だから朝にお風呂に入り首のあたりを温めてみた。

普段お風呂には入らずシャワーです。

その理由は我が家の給湯器は電気だから。

給湯タンクのお湯を使い切ったらまたタンクの水が温まるまで数時間かかる。

お風呂をいっぱい貯めると熱いお湯にならないから1／3ほど貯めてお鍋2つほどを沸騰させたものを付け足して入ります。

体を寝かせれば体全体が浸かる感じ。

タブに貯めるお湯を1／3くらいだけにするとお風呂でつかった後暖いシャワーで体を洗ったりするだけの分は残るからこんな感じでお風呂に入るの。

面倒くさいよね。

だからね普段はシャワーなの。

で、お風呂に入った後タイガーバームをエンジニエレに塗ってもらいちょっとマッサージをしてもらった。

少しは楽になったけど午後はまた首が回らず大変だった。

で、夜にArtiglio del Diavoloって言うのを塗ってもらったの。

右は液体、左はクリーム状のもの。

日本語ではライオンゴロシとウィキペディアに書いてあった。

これ、以前エンジニエレが膝が痛かった時これを一回塗っただけで随分痛みが取れ、2度塗ったらもう痛みが無くなったというすごいもの。

あまり期待してなかったけど塗ってもらったらすごく楽になった。

お風呂入ってタイガーバームを塗ってもらったのより効いたの。

首もさっきより回るようになりびっくり。

でまた4時間後くらいに塗ってもらったの。

いい感じで効いています。

これ、キープものね。

どこにでも売っているわけではないんだけどハーブなんかの専門店とか薬局(全てのお店にあるわけではない)で買えますよ。