ＡＬＭＡ　Ballet　Studio

​🌸ALMA ballet  4月のレッスンスケジュール

(土)4/6、13、20、27     

★Cクラス　　→10:00〜11:30

★Dクラス　　→11:40〜13:10　　　

★プレクラス→13:20〜14:10

★Aクラス　　→14:20〜15:20

★Bクラス→15:30〜17:00

(日)4/7、14、21、28

★ジャイロキネシス→10:30〜11:45

★プレクラス→12:10〜13:00

(月)※4/1、8、15、22

★Dクラス →18:00〜19:30

★発表会リハーサル→ 19:30〜20:00

※4/1(月)時間変更

★Dクラス→10:30〜12:00

★発表会リハーサル→ 12:00〜 15:00

(火)4/9、16、23、30     

★大人バレエ基礎&ストレッチ→10:00〜11:30

★Aクラス→16:00〜17:15

★Bクラス→17:20〜19:00

(水)※4/3、10、17、24    

★トウ基礎クラス→16:30〜18:15

★トウ初中級クラス→18:00〜20:00

※4/3時間変更

★ トウ基礎+初中級クラス合同→10:30〜11:45

★ 発表会リハーサル→11:45〜15:00

(木)4/4、11、18、25

★大人バレエ初級→11:30〜13:00

★ポアント→13:00〜13:30

〜4月のバリエーションクラス〜

＊4/2(火)       ＊4/29㊗️

①10:00〜13:30  

② 13:30〜17:00

​ジャイロキネシス🍃

日曜日の朝は

ジャイロキネシス✨✨

椅子に座って

セルフマッサージで

今日の自分の身体と向き合う

骨盤や背骨を中心に

呼吸と共に動かして

色んな関節をゆるめていく

この呼吸が大きなポイント‼︎

色々と身体の中を整えてくれる　

心身共にいらないものは

出て行って

また新たなエネルギーが

入ってくる

呼吸で身体を動かすと

本当に気持ちがいい‼︎

続けていくと

リズムがでてきて

身体が軽くなってくるのがわかる

日曜日の朝は

1週間のコリと疲れをほぐして

リセットできる

ジャイロキネシス

とってもおすすめです💕

木曜日の大人バレエに

大学でバレエを専攻していたという

バレエ歴の長い大人の方が

体験にいらっしゃいました😆✨

バレエがしっかり体に染みついていて

優雅な動きで素敵な踊りを

見せてもらいました😍✨

改めて気がついたことは

踊りってその人の

性格や人間性が出るなぁ🥰

バレエは魅せるものだから

人にいい印象を与える踊りが

出来たらやっぱり素敵💕

もともと持ってる

自分らしさを踊りに出せる人は

すでに輝いてる😊✨✨

今月は柑橘カラー🍊✨

ショーケースがフレッシュな

明るさで満たされた感じ✨

このオレンジの色味が好き💕

ちょっと落ち着いた

大人のオレンジ‼︎

全体のはじけた明るさを

引き締めてまとめてくれる😘

色の持つエネルギーを生かしたい✨

ショーケースの照明を浴びると

手作りの衣装も輝き出す👗✨

主役になるのだ‼︎

発表会も同じ🥰

とびきり可愛い衣装を着て

舞台で照明を浴びたら

どんな役でどこにいても

みんな主役になるのだ💕

 🌸ALMA ballet 3月のスケジュール🌸

(土)3/2、9、16、23       

★Cクラス　　→10:00〜11:30

★Dクラス　　→11:40〜13:10　　　

★プレクラス→13:20〜14:10

★Aクラス　　→14:20〜15:20

★Bクラス →15:30〜17:00

(日)3/3、10、17、24、31

☆ジャイロキネシス→10:30〜11:45

★プレクラス→12:10〜13:00

(月)3/4、11、18、※25(時間変更の可能性あり‼︎)

★トウ基礎クラス→16:20〜18:30

★Dクラス            →18:00〜20:00

(火)3/5、12、19、26

☆ 大人ストレッチ&バー基礎 →10:00〜11:30

★Aクラス→16:00〜17:15

★Bクラス→17:20〜19:00

(水)3/6、13、※27        

★トウ初級クラス→16:30〜18:30

★トウ中級クラス→18:00〜20:00

(※27→時間変更の可能性あり‼︎)

〜バリエーションクラス〜

＊3/20㊗️(水)       ＊ 3/30(土)

①10:00〜13:30  

② 13:30〜17:00

(木)3/7、14、21、28

☆ 大人バレエ初級 →11:30〜13:00

☆大人ポワント→13:00〜13:45

※体験レッスンは3月で一旦終了✨

大人バレエの体験レッスンは随時募集中💕

​大人バレエ🩰✨

大人バレエの問い合わせが増えてきて

木曜日は大人ポワントクラス

も始めました🩰✨

大人の習い事として

バレエは美容と健康はもちろん

ダイエットや身体を使った脳トレにも

とってもおすすめ👌✨

年齢は関係ないのね…

と最近更に実感している日々

今の自分に合ったレッスンが出来れば

こんな素敵なものはない

一つのものを長く続けるのは

大変なこともあるかもしれないけど

好きが勝っちゃうと乗り越えられる

バレエが大好きな子供たちは

ほんとに可愛いくてたまらない💕

バレエが大好きな大人の人たちにも

心から応援したくなる💕

　　👑ALMA ballet studio 2月のスケジュール✨

(土)2/3、10、17、24

★Cクラス　　→10:00〜11:30

★Dクラス　　→11:40〜13:10　　　

★プレクラス→13:20〜14:10

★Aクラス　　→14:20〜15:20

★Bクラス →15:30〜17:00

(日)2/4、11、18、25

★ジャイロキネシス→ 10:30〜11:45 

★プレクラス→12:10〜13:00

(月)2/5、19、26

★トウ基礎クラス→16:20〜18:30

★Dクラス            →18:00〜20:00

(火)2/6、13、20、27

★大人バレエストレッチ&バー→10:00〜11:30

★Aクラス→16:00〜17:15

★Bクラス→17:20〜19:00

(水)2/7、14、21、28

★トウ初級クラス→16:30〜18:30

★トウ中級クラス→18:00〜20:00

〜バリエーションクラス〜

＊2/12㊗️(月)        ＊2/23㊗️(金)

①10:00〜13:30  

② 13:30〜16:30

(木)2/1、8、15、22、29

★11:30〜13:00→大人バレエ初級

★13:00〜13:45→大人バレエポワント

 10ミリのストレッチマット✨

ジャイロやストレッチの為のマットを

10ミリに買い替えました☝️✨

以前から使用していたマットが古くなり

ずーっと10ミリのマットを

試してみたかったのよ🥰

寝転ぶとふわふわ、もこもこで

とっても気持ちいい😆✨

冬の床の冷たさも回避👌✨

コロナ禍よりマット持参をお願いしてたけど

よかったら LINO MIRAI  10ミリのマットを

是非ご利用くださいね💕

寒くなってきました🌬

冬の体験レッスン開催中‼️

12月から今月も各クラスで

フレッシュなお子様がレッスンに

体験して楽しんでいました😊✨

チアをやっている小2の女の子や

恥ずかしがり屋さんの年少さん

年長さんの女の子は

プレとAクラスの両方を

体験してAクラスに決めました☺️✨

みんなバレエをずっと

やりたかったみたい🥰

ワクワク感がしっかり出てて

楽しそうにやってたわ💕

ワクワクする気持ちは

とっても大事☝️✨

ワクワクするかどうかで

色々と決めてるけど

1番の心の声だから

大切にしたいね💕

体験レッスンは3月で一旦締切になります🙇

発表会にチャレンジしたい方

まだ間に合います😘

​ショーケース衣装替え✨

クリスマスバージョンから

お正月バージョンへ衣装替え☝️✨

年明けレッスンも始まり

子供たちは元気な笑顔で

パワーアップしてました😅✨

今年は夏に発表会を開催します💕

和テイストの作品も力を入れていることもあり

ダッフィー&シェリーメイは和風で🥰✨

前回の「不思議な国のアリス」が

とっても好評だったので

今回は「眠れる森の美女」で

負けないよう全力で進めていきます😙✨✨

グランドバレエも素敵だけど

今回特にバレエコンサートも

ちょっと力入れてて…

なかなかいい感じ😍☝️✨

今からとっても楽しみぃ〜😁👌✨

前回から既にみんな成長してる🥲

お楽しみに〜💕💕