ここ数日、寒い (-_-;)
肌寒いから、長袖に成ったよ
秋ですね、嬉しいです。
が！！ 然し
冬が、寒さ厳しそうで・・・今から、心が冷えそうです。
そうねぇ・・・夏の暑さに比べれば
冬の寒さなんて （ ´(ェ)｀） と思うけど
冬が厳しいとね
先ず、体力が削られて、免疫力が落ちる罠
そんで、冬の定番、風邪やインフルエンザにやられる訳
┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 困るけどね
皆さん、今の時期が大事です。
秋に無理をしない事と
体温移行をスムーズにする工夫が大事
温度管理に気を付けましょうね
さて、秋・・・紅葉の頃 いい季節ですが
体調を緩やかに、冬シフトさせる為の準備期間です。
万全を期して、今冬を乗り切りましょう
本日も楽しく生きて笑いましょう🎶
皆様もよい一日をお過ごしくださいませ
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今朝から、靴下を履き始めました。
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