近年、女性芸能人やモデルの間で「キックボクシング」をトレーニングに取り入れている人がどんどん増えてきています！
その理由のひとつに「キックボクシング」をする事で、思いっきり動いて、日常生活ではやることのないパンチ・キックをする事で、ストレスを解消できるからです。
どんな人でもストレスを感じているでしょう。
主婦さんは育児や家事、
旦那さんとの関係性でのストレス
仕事をしている人なら上司・同僚・後輩との人間関係でのストレス。
働かれている女性の方は上記の人間関係以外でも様々なストレスを抱えていますよね？
そんな女性の皆様、自分流のストレス発散方法はお持ちでしょうか？？
女性でよくいらっしゃるのは
働かれている女性の方は上記の人間関係以外でも様々なストレスを抱えていますよね？
そんな女性の皆様、自分流のストレス発散方法はお持ちでしょうか？？
女性でよくいらっしゃるのは
ストレスを溜め＝
食欲が増し、体重が増えてしまう！！！！
あなたは「ストレス」に悩んでいませんか！？
あなたは「ストレス」に悩んでいませんか！？
護身術エクササイズyawaragido での
キックボクシング は、パンチ、キックを正しいフォームで打てるよう最初にレッスンします。
ミットやサンドバッグにパンチやキックを打ち込んだ時に、
バン、パーンと音が鳴るのでやり終えた後は、なんともいえない心の中が
スッキリとします。ストレス発散に最適です!
この爽快感・スッキリ感は実際にやってみないと理解してもらえないと思うので
先ずは体験レッスンをしてみてください！
ミットを ご主人、上司の顔を思い浮かべて
打ったり、蹴ったりしてみましょう！
99% の人が そんな感じで発散しに
来ています。ストレスためて 相手にぶつかるより
ミット打ちエクササイズ で
スッキリ させれば 日常生活でのストレス太り
も解消します。
さあ！先ずは体験レッスンで思いっきり発散して下さい
その他に 合気道レッスンもあります。
こちらも投げ技をレッスンして投げることが
出来るとストレス解消になりますよ
癒し、リラクゼーションで 肩や腰の疲れをスッキリさせたい人は 整体やわらぎをお選び下さい