瞑想を毎日１ヶ月して変わったこと
こんにちは＾０＾
ど素人から月商１００万オーバーを１００名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ
クラスター長谷川です。
約１ヵ月前に瞑想の記事を書きました。
クラスターの毎日の最重要タスク
https://wp.me/pbm3Ak-25E
1ヵ月続けて、今とにかく感じている事は。
瞑想が最重要タスク
であることに変わりはなかったと言うことです。
すべての人に効果があることですので
ぜひ、やってみてください。
私が、１ヵ月して変化したと感じたことは・・・・・
●心が静寂になる
心に平穏が訪れます。
現代社会は、ほとんどの人が情報と言う洪水に飲まれています。
テレビで言うと映らないチャンネルのように
ザーーーーーーーーっと
心の中が乱れている感じです。
これが、なくなったように思います。
というよりも、
もともとは、心の雑音が多すぎて
その状態に気づいてなかったことに気づきました。
意識することもなく
自然とスマホで無駄な情報を見るのも減りました。
●今を生き始めてきた
「今」を生きる
とよく聞いたことがあると思います。
これを、かなり深く感じ始めているように思います。
「今」を感じる時間が多く、増えたように感じます。
もちろん、忙しいのは忙しいですが
「今」を味わうことで
時間がスローになる瞬間が毎日何度もあります。
「今」という最高においしいグルメを楽しめ始めました。
そのような変化があり
とてもうれしかったです。
インスピレーションも敏感になってきているように感じます。
シンクロは前からありましたが、
それぞれに起こるシンクロの意味にも敏感になれています。
瞑想と言うと、ちょっと不思議な世界のように感じると思います。
ですので、目を閉じて深呼吸する行動と思ってもらえばいいと思います。
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