遅番出勤の日は

早番と同時刻に起きれば、、、時間がたっぷりあるので

冷蔵庫内の食材を使って

30分クッキング

昨日は牛筋煮込みの仕上げついでに

3品作りました

冷蔵庫に作りおき惣菜が入っていると安心（＾＾

蓮根と椎茸の炒め煮

3種キノコのガーリックオイル炒め

れんちんカボチャ

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