苦手なこと、イヤなことは、変換すれば良い。

●苦手なこと、イヤなことは、変換すれば良い。




斉本祥子です




外部グループピラティスの現場で、
「 今日、お休みなので来ました～♪ 」と。




ここ数週間、いつものお客さまがいつもと違う時間のレッスンに来てくださることが続きました。




サプライズプレゼントみたいで、嬉しい！




いつものお客さまがいつもの時間に来てくださる温かさと、サプライズの喜びと。




皆さんからいつも“ 嬉しい！ ”をいただいています。皆さんありがとう～～～




さて！




私の体型は、今は標準サイズですが(笑)




小学校低学年くらいまでは「 クラスに１人はいるかなり太った子 」くらいにぽっちゃりしていました。




すごく覚えているのが、小学２年生くらいの時のマラソンの練習。
めちゃくちゃしんどかったんです(笑)！




マラソンがあるのは大抵、冬。




冷たい空気の中、運動場を、
ぽっちゃりした体で何周も走って。




ゼハーゼハーしんどいよー(泣)。。。
と思ったことが薄い記憶として残っています。




それから数年後




小学５年生からバスケットボールをはじめた私は、部活命！になりました。




バスケットが面白かったんですね！
仲間も大好きでした




すると、しんどいよーというイメージしかなかった“ 走ること ”も、バスケットが上手くなるなら！と頑張れました。




あなたの今の苦手は、
大好き！がくっつくと、
何でもなくなるかもしれない




あなたの今のイヤは、
面白い！が加わると、
何でもなくなるかもしれない




例えば、
発信するのが苦手！
という人も。




大好きなアイドルについての想いとか、大好きなスイーツについてのコラムなら、発信できるかもしれません。




例えば、
ＳＮＳの顔出しはイヤ！
という人も。




大切な可愛いペットと一緒とか、面白い看板と一緒とか(笑)ヘン顔なら、大丈夫かもしれません(笑)




大事なのは、
苦手を苦手のままにしなくて良いし、
イヤをイヤのままにしなくて良いということ。




意外と、昔の記憶をそのままにして、自分の心の内側に「 苦手なこと＆イヤなこと 」をたくさん抱え込んでいることは多いです。




それらは、
スルッとアレンジして、
フワッと消してしまって大丈夫




長く心が重い人は、たぶん、
心にたくさんの物を抱え過ぎてます。




これ、本当に、
今も苦手？今もイヤ？




今どうなのか？ということも、
疑ってみて欲しいな～と思います＾＾




そして１人では全く分からないなら
他力を借りる勇気も出してみてはいかがでしょうか＾＾




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