10月2日に
新しいZumbaの曲が配信されまして、
早速聞いた
2日前の私。
一発目の
ウォームアップの
ビデオに
目が釘付け！
Earth Wind & Fireの
Let’s Groove!
ですやん！
©️の関係で
ボーカルが
違うっぽいけど、
Let's Groove!
である事に
違いはない。
早速何回か
ビデオ観ながら真似。
おおおお
楽しい！
ウォームアップの
差し替え決定や！
んでも、
先週
ギックリ腰を
やらかしたのと、
(この話はまた)
この日は夜に
パフォーマンスの
練習をする
予定だったので、
2日は4、5回
軽く
合わせてみただけに。
で、昨日の3日、
ジムで午前中に
Zumbaを
教える日
だったので
朝のサリーの
散歩の前に
数回練習、
散歩中は
ブッシュウォークしながら
ひらひら踊り、
帰宅してから
ジムに
行くまでの
残りの30分、
ビデオを
流しながら
でも、
あまり観ないで
練習。
ここら辺で
ビデオとは違う
コリオが
所々に
勝手に入ってくる。
いわゆる
「個人で味付け」
というやつね。
これはお手本が
ない
ってか
自分自身
なので、
一旦やった
動きが
曲のどの部分
だったのか
とか
即おさらいが
必要。
立て続けに
30分間
おさらい
おさらい。
この時点で
もうビデオは
見ません。
見たらそっちの
コリオに
引っ張られて
しまうから。
あが〜！
教えに行く前に
すでに一汗
かいてもうた。
んで、ジムに移動。
フロアについてからも
ヘッドフォンで聴きつつ
小さい動きで
おさらい
おさらい。
ウエイトトレーニングや
トレッドミル
やってる人達には
私が
ワークアウト
しにきた様には
到底見えない
格好で1人
もそもそ動いてるのは
けったい(変)
に見えたでしょうね。
さて、
クラススタート。
いやぁ〜
気に入った曲が
ウォームアップで助かりました。
1曲目やからね。
早速
「昨日届いた曲なのー！」
と参加者さん20名ばかりに
(スクールホリデー始まって参加者は通常より少なかった)
伝えてスタート。
着いたばかりの曲
なのに
クラシックだから
多分
参加者さん達は
え？これが？
新曲〜？
と思ったと
思うけど
良いねん！
Let'sGrooveや！
んで、
参加者さん達と
楽しく
1時間踊り切り、
「あなたのZumbaは楽しいから、クラス作ってもらう様にジムに言うわ〜」
という
嬉しい
フィードバックを
今回も
数名から
いただきつつ
(毎回違う方に言ってもらってます。楽しんでもらえるのが私も一番嬉しい！)
Zumba終了。
その後は
30分あまり
ジムのマシーンで
腰に
気をつけながら
身体を鍛え
次は
レゲトンの
パフォーマンスの
練習。
なんやかやで
約1時間やったかな？
そのあと、
今度は
Let's Grooveの
ビデオ撮り。
ウォームアップだけど
SNSに
載せておけば、
お休み中に
やりたい方が
見てやると
思うので。
その方達用に
まだビデオ撮りに
慣れてないから
何度やっても
なーんか
イマイチな
感じなんだけど、
これもね、
最初から
バシッと
完璧に
出来る人は
いないので
「これも修行じゃ」
とやっていたけれど
この時点で
すでにトータルの
エクササイズが
丸3時間やって
さらに+の
30〜60分。
キレが悪い。
あー、
またくたびれてる
状態で
ビデオ
撮ってもうたわ。
ここが一番
私が改善しないと
いけない部分よね。
ビデオ撮りの
ためだけにジムに来て
撮り終えた後に
他のエクササイズ
する様にせなあかんわ。
終わって
シャワー浴びたら
お腹が
グーグー
鳴りまくり！
またしても
やっちまったな〜的な。
ビデオ、要らんとこ
カットする編集
したら
載せますね！