二日酔いといっても色々なタイプがありますが、
二日酔いで吐き気、胃の不快感、胃のむかつきなどの
胃の症状が出やすい方には半夏瀉心湯がお薦めです！
しかし！
二日酔い対策としては半夏瀉心湯だけよりも
五苓散を併用した方がもっと効果的です。
二日酔い対策のお薦めの飲み方は
まずお酒を飲む３０分～１時間前に
半夏瀉心湯と五苓散を服用します。
さらに、寝る前にも服用してください。
服用するときは、できればお湯に溶かして服用してください。
お湯に溶かした方が、吸収がよくなり効果的です。
お湯に溶かすと飲みにくい場合は水でなく白湯で服用してください。
もし、朝起きて、胃が気持ち悪い時は、 さらに半夏瀉心湯と五苓散を服用してください。
お酒を飲む前に漢方を服用すると、いつもより お酒がおいしく飲めますが、
だからといって 飲みすぎると二日酔いになるので、そこは注意してください。
今日紹介した半夏瀉心湯と五苓散はドラックストアで購入できますが
通販でも購入できますよ。