こんばんは
ばーちゃんの白内障のオペは
両眼とも無事に終わりました
良かった、良かったー！
私の鬱っぽさは低空飛行したままですが
落ちそうな心をなんとか抑えてます
まずは、今週の報告です
⭐︎お散歩なし
⭐︎大人のラジオ体操2回
「動けない、だるすぎ…」
という気持ちを振り切って
なんとか少し身体を動かしました
サボっているみたいに見えますが
症状のひとつなんです…
「何もしたくない、できない…」
という症状もあります
でもねー！
このままじゃいけないよね！
なんとかしなくては！
YouTubeかLINEかInstagramか
何かしらの動画を見てるんですが
特に、海の動画、波音にハマっています
耳鳴りにも効くようです
音を流しながら家事したりできるので
便利ですよー！
最近、巷では
リモート飲み会やセミナーなどが流行りですが
皆さんはやったことありますか？？
私はやり方がわからないし…
お酒は飲まないのでわかりませんが
噂によると、まるで会っているかのように
クリアに話せると聞きました！
興味はあるけど
少しお金がかかりそうです
一時的なもののために
お金を出したくありません
私は多分、しないな…
皆さんは友建や家族と
どうやってコミュニケーションしていますか？？
是非、話を聞かせてください⭐︎
読んでくれてありがとう
ではまたね
