ダブルさんの「気まぐれ日記」

趣味のマラソンを中心に、その日のあったことや思ったことを気まぐれに書いています。

久々のロング走、しんどかった~

2018年10月14日 | マラソン
村岡の前にも予定していたロング走、それがいろいろな理由でできませんでした。
その村岡が中止になったし、延び延びになっていたのを今日は天気もよかったので実行しました。
予定では我家をスタートして、明石海峡大橋の下を折り返してくる72Kmくらい。
朝7時半に我家を出発し、R28を北上します。
途中ではたくさんの自転車(ロードバイク)とすれ違います。
自転車ブームっていうのがよくわかりますね。
すれ違った自転車の数、おそらく3~400人いたと思います。
皆さん、気持ちよく走っていましたね。
途中のコンビニでは自転車の団体さんが利用されていました。

20Kmくらいまでは1Km/6分ペースで走っていたのですが、だんだん疲れが出てペースが落ちてきます。
平和大観音の前で写真を撮りました。
もう何年も放置されている観音さんも痛んできています。

左手のところがはがれています。

このまま放置すれば表面が次々とはがれていくでしょうね。
入口の赤門の前も雑草が生い茂っています。

その横に建っている塔の屋根も荒れ放題で、落下物が飛び散らないようねネットを被せていました。

相続者が相続放棄したとのことで、行政としても困惑しているようです。

淡路夢舞台の前に着きました。

だいぶ疲れてきていたのでここで予定変更です。
この夢舞台を一周して帰ることにしました。
国立明石海峡公園も夢舞台と一連の施設ですが、もちろん入場はしませんでした。
貝の浜から百段苑です。

桜の花も咲いていました。

神戸市街地のビル群もよく見えていました。

再び国道に出て我家に向かって走り出しましたが、それ以降は疲れて走り歩きになりました。
めざす我家はずーと彼方の方です。

その後は国道の距離表示がなかなか進みません。
思ったより暑くて脱水症状も出てきました。
バスに乗ろうかとも思いましたが、時間も早かったので何とか我家まで帰ってきました。
久々のロング走、ほんまに走れないないなあって自覚した1日でした。

今日の予定では往復で70Kmでしたが、結局65Kmくらいで終わってしまいました。
帰りの歩きが多かったので8時間もかかってしましました、
アップダウンのほとんどない平坦なコースだったのに、ほんまに走れないなあ。
とにかく、こんな状況でも自分自身に「今日はお疲れさま」ですね。

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2 コメント

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Unknown (mari)
2018-10-16 13:18:45
お疲れ様でした♪
65㎞凄い!
私も膝痛が治ったら1人遠足を楽しみにしています!(^^)!時間を気にせずのんびり走る1人ロング走は好きです でも70㎞を走ろうなんて思わない(笑) 晩酌美味しかったでしょうね
mariさん (ダブル)
2018-10-16 21:37:56
目標というか、予定では70Kmだったのですが、あきませんでした。
11月3~4日、220Kmの大会に参加するので、少しでも走っておかなければという、切羽詰まった練習でした。
思っていたより気温が上がり、けっこうしんどかったです。
でも帰ってきて、シャワーの後に飲んだビールは美味しかったですね。
このために走っているような(笑)

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