本来の自分を開花させ　在るべき姿で幸せにシフトする

心理カウンセリング・セラピー＆チャネリーディングを沖縄・福岡でしています。

 

 

※　９月１０日（月）～９月１６日（日）までお休みを頂きます。

その間、メールの返信など連絡ができない可能性もありますのでご了承ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

↓↓こっちの記事で書いたのは、PMSや更年期障害で、感情の振れ幅が大きくなって

感情のコントールができなくなってしまう原因についてお伝えしました。

 

 

 

でね、今日はその続編というか

PMSとか、更年期障害と関係が無くても、ピリピリ・イライラしてしまう原因をお伝えしますね♪

 

 

 

その前に、、、

昨日は『心理学講座・全4回』の３日目で、愛情の温かさ（愛着）を感じれるか、感じれないかで

人生に及ぼす影響についてお伝えしました。

 

 

 

愛着が与えてくれるものって、愛情の温もりだけでなくて

基本的な安心感とか、基本的な信頼感。

 

それらをしっかり獲得して、安定した愛着を形成できてる人って

人や世の中に対して安心して、信頼して身を委ねたり、適度に頼れたり（甘えたり）ができるので

 

人と健全なコミュニケーションを取れるんです。

なのでそこからまた、絆を深めて行くこともできるんですよ～というのをお伝えしました。

 

 

 

 

愛情の温かさや、ほんわかする感覚である【愛着】を感じることができない人や、感じるセンサーの感度が鈍い人は

心の中に『安心感の貯金』を貯めてくことができなかったり、ちょっとづつしか貯めれないなんてことが起こるんです。

 

１０与えられても、２とか３しか感じられない。貯まらない。

それだと、すごく勿体ないですよね。

 

 

 

心の中の安心感が欠けているので、不安に傾いてしまうので

過緊張状態で日々を過ごすこととなります。

 

 

 

なので常に不安だったり、なんかピリピリ張り詰めて、イライラしやすくなったり

交感神経が優位になっているので、様々な睡眠障害が出たりします。

 

 

 

 

安心感というのは、一回貯めたらもう充分。もうお終いってことはなくて

貯まった安心感を元に、人に与えて受け取ってを繰り返し温かい交流を深めたり、穏やかな自分でいられるために使用していきます。

 

そうしながら、また貯めていく感じ。

 

 

センサーがサビ付いたままで日々の活動をしていると

貯まった安心感を元手に過ごすから、充分あるうちは良いけど枯渇してくると省エネ活動になってくんですよね・・・

 

 

そんな状態だと、心にゆとりもなくなるから

人に優しくなんてできないんですよね。

 

むしろ人から、優しさとか温かさを欲しくなっちゃう。

それが得られないと、ピリピリ・イライラしちゃうっていう悪循環。

 

 

 

 

抱えている悩みや不安は、必ず解消することができます。
もっと身近に心理セラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪