幸せになりたい❤
って、そのために色々学んだり、一生懸命取り組んでみる。
自分と向き合うことも続けてる。
それは 自分を大切にすることにも繋がるし、とってもとっても大事なこと
このブログは、2000件以上の実績を誇る
心理コンサルタント・のりさんがお届けしています。
感情をコントロールする方法を身につけ
なりたい自分、理想の暮らしを叶えるためのオンラインレッスンやってます♪
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◆ 頑張りに見合った結果が得られないワケ
・今まで色々と頑張ってきたけど、努力と結果が見合わず、思うようにはいかなかった
・無駄に時間を費やしてしまい、気づけばもうこんな歳…
・本やネットで見たことを取り組んでるのに、なぜ上手くいかないんだろう
と感じていた方々に、その人に合った正しいやり方をお伝えすることが私は得意です。
それは私が元々持ってる洞察力の深さと
心理セラピストとして活躍してきた、10年というキャリアのなせる技との融合ですね。
私がここ数年感じてることの１つに
頑張ってる方向やタイミングがちょっとズレてたり、間違ってることで幸せが阻まれてしまってる
なんとも残念で、もったいないことになっている方が多いなぁというのがあります。
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世の中の風潮と合わせて
歪んだ情報が鵜呑みにされていたり、浅い理解や間違った解釈をしてる方が多くなってきて
だからみんな、一生懸命取り組んで頑張ってるけど
納得いく結果は得られずに、次々と｢今度こそはと思える方法｣を追い求めジプシーになってしまうんだろうな（そして時間を浪費する）って思います。
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「自己肯定感」とか
「自立」とか
「依存」とか
その言葉自体はみんな、聞いたことあると思うし
その言葉の意味も、なんとなぁ～くだけど理解はしていますよね。
けどね、そこに落とし穴が潜んでるんです！！
表面上だけで捉えていると、幸せを自ら退けてしまうこととなる。
それを食い止めたくて、クライアントさんやレッスン生さんたちには伝え続けていました。
◆ まだ、自己肯定感を高めたら良いって思ってるの？
クライアントさんたちの中には
幸せになるためにも色々と学び、一生懸命頑張ってきた。
それがゆえに陥りがちな共通のパターンがあったんです。
例えばね
【自己肯定感が低いと、いろんな部分に支障が出る】
という感じのこと、聞いたことはあるかと思うんですが
「あなたのその悩みの原因は、自己肯定感が低いからですよ」というアドバイスを受けたり
「自己肯定感が低いと起こることチェックリスト」みたいなの、試したことがある方もいるかとも思います。
この【自己肯定感が低いからなんだ】って
みんなが必ず通る通過儀礼みたいなものだと思います。
で、その次に訪れるのはコレです↓↓↓
【自己肯定感が低いのが悪いから、高めたら良いんだ】
残念っっ！！
間違ってもないけど、正しくもない！！
自己肯定感を高める行為は一見、良いことのように思えのですが
人によっては、それでは幸せへ発展させることが難しい場合もありますし
逆にもっとシンドくなっちゃう方だっているんです。
私が今までに関わったクライアントさんや、友人、知人などなど…
多くの方が行き詰まったり、努力と結果が裏腹になったり、幸せを阻まれていた共通点は3つあります。
【目から鱗な３つのポイント】
==========
◇自己肯定感を高めたら、全てのことが上手くいくという幻想
◇ニセモノの悩みに振り回されて、向き合うべき本質に気づけない
◇『依存はダメで自立は良いこと』という間違った思い込み
==========
「目から鱗が落ちました」
「まさか！！思いもよらなかった」
「良いことだと思って頑張ってきてたから驚きました」
そう語る方も大勢いたぐらい、みなさん
なんとなく「そういうものなんだ。それが正しくて良いことなんだ」と捉えていて
それがまさか、自分の幸せを阻んでいたなんて思いもしないことなんです。
◆ 頑張ってるのに理想の自分になれない原因
その3つのポイントを、わかりやすくお伝えしているのが
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あなたの『輝く幸せな未来』を阻む３つのポイント
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１ なぜ頑張ってるのに、理想の自分になってないのか？
・多くの方が持っている、幸せを阻む共通点
・目から鱗な３つのポイント
２ 自己肯定感を高めるだけじゃ、幸せな人生は叶わない
・自己肯定感を高めると良いことがいっぱいという、世の中の風潮
・大切なのは『名称ラベル』じゃない
・高めりゃ良いってものでもない！！
・高まった風で全然高くなってない人、実はいっぱいいるんです
・むしろ逆に苦しくなってる人も多い
３ 自己肯定感よりもっと重要で深い、土台の安定性
・大事なのは『そのまんまの自分』
・自分ではない、誰かになろうとしてない？
・こんな症状として表れる
・家造りでいう重要な基礎工事
４ ニセモノの悩みに振り回されていませんか？
・よく聞くこれらは全てニセモノの悩み
・変えられるものと変えられないもの、その違いを見極める
・やりたいことがわからないもニセモノ
・ある人はそれを【狂気】と呼ぶ
５ 妥協された贈り物で喜べますか？
・本当に欲しいものを目指していない、求めていない
・取り組みが場当たり的だと、進んでる方向がいつの間にかズレる
・そもそもなぜ、場当たり的に対処になるのか
・諦め『そう』になっても良いからね❤
６ 依存はダメで自立は良いは間違いです
・依存は良くないものという風潮
・依存と自立には２種類ある
・健全な依存の先に、健全な自立がある
・目指すゴールは自由な往来
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それではまた、ブログでお逢いしましょう。
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