あ！からやってみよう

雨☔ のち くもり☁️


30日間お腹の脂肪を落とすの
第1日目を終了しました。

自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
アプリをダウンロードしてください: https://goo.gl/25McUk





37回は中級のトレーニングをやってみました。

各トレーニングの回数や時間が短かったのでかなり楽でした。

今後も強弱を付けながら続けていきます。


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ひつまぶし、美味しかったです！（-人-）