本日の練習もどき | 百日草(走)

百日草(走)

働き盛り・食べ盛り・伸び盛り55歳でサブ4ランナー。
変化の激しい社会環境でも【自分らしく】生きることが世界中に笑顔を増やす。
木々の成長は様々である。沙漠と言うわれる環境下でも大地に根ずく草木は多くある。
僕が走るれば誰かの希望の光になるし、己も成長する。

平成30年12月2日。天候・晴れ。

来週は、くまもとウォーキング協会月例会が開催予定だけに、

本日のランニング練習は午前中にドカ走りを組んでみた。

ドカ走りと言っても予定距離は30Km。

 

そして、今回の走る目的地は熊本県庁に新たに設置された像を見学に行くこと、

そのままいつものお山の山頂を目指す。

 

目的地その一まで10Kmちょっとだったかな?

熊本県庁から再スタート後にお腹にエネルギー補給。

 

ここから目的地その二までの距離は7Km程度

ちょくら山頂周辺を走り回ってから下山するころには、脚がパンパンになり始めていたので帰路につくことにした。

結果・走行距離は26Kmで終了~~~。

 

いつも最後まで読んでいただきまして、

ありがとうございます。