昨日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。

 

   こちらでは抜塞(バッサイ)の形の稽古から行われました。

 

　全員で行いながら中山先生のアドバイスがありつつ、進められていきました。

 

　下は最初の動作ですが、内八字立ちから左足を前に出しつつ猫足立ちになります。

 

　

 

　この時の足の操作ですが軸足側である右足は内八字立ちの状態の時のつま先が内側に向いたところから外側に向くように動かしていきます。

 

　この動きをする際に親指側が浮いてしまっていてはだめできちんと床についたまま動かしていきます。

 

　外側に開くため親指側が浮いてしまうことがありますが、そうなると中心の意識が抜けてしまい弱いものになります。

 

　武術体としては中心がしっかりとしていなくてはならずこの最初の動作からそういったところができているかどうかが決まっていきます。

 

　続いて誘い構えです。

 

　

 

　両手刀を額の上前あたりから側面に開きながらこの構えを取ります。

 

　このとき手刀で横に切るような動きが必要になりますが、そういった動きになっておらず肘を外側に開くだけになっている人がおり注意がありました。

 

　また、ここでは腕の動きに意識がいきがちですが、胸郭を開くようにもっていきます。

 

　これにより体幹部からの連動した腕の操作になり実際に突きを受ける際にも重い受けになります。

 

　この誘い構えは構えではありますが、先ほど手刀で横に切るようにと書いているように受けとしての機能もないといけません。

 

　下イラストはその誘い構えからの手刀打ちそして貫手の箇所です。

 

　

　

 

　この手刀打ちの箇所でも注意がありました。

 

　手刀打ちの打つ動きを作り過ぎていてきちんとした軌跡を描けていないケースがあったからですが、手首のスナップを意識し過ぎることでそういったケースが起こります。

 

　手刀打ちのスナップとしては手首の撓屈と尺屈を活用しないといけませんが、余計な掌屈、背屈の動きが入るとコースの乱れが生じるのです。

 

　下は撓屈と尺屈の様子ですが手首を親指側、小指側に曲げる動きです。

 

　下イラストが手首の掌屈と背屈です。

　こちらは手首を手の甲側と手のひら側に曲げる動きです。

　

 

　一般的な身体の動かし方としてどうしても動かしやすい方に身体も動きがちです。

 

　この尺屈・撓屈と背屈・掌屈を比較した場合、背屈・掌屈の方が可動域が大きく動かしやすいため、動きとしてもそちら側の動きをやりがちです。

 

　そのため、手刀打ちをする際にもその動きが余計に入ってしまうのです。

 

　そういったところを制御・操作するのも武道・武術の身体の使い方になります。

 

　また手刀の後の貫手ですが、こちらは突き刺すような動きをとります。

 

　こちらは突き刺す動きではなく手のひら側で叩くような動きになりがちですが、これは肘の操作をしっかりと行い指先から肘までを一本の針のようにしてそれが突き刺さるイメージが必要になります。

 

　そういったところも注意されながら稽古が進んでいきました。

 

　このあとの動作の続きは別の記事で書いていきます。

 

　

 

 

 

 

ここでお知らせですが、この度、「快の整体術講座」に関連する情報をラインにて発信することになりました。

 

　興味ある方は友達追加ボタンやQRコードにて登録できますのでこの機会に是非登録ください⇒LINE@「快の整体術講座」

 

id検索は「tot9570n」でも出てきます。

 

 

 

 

　

　快整体術を自宅で気軽に勉強し身につけたい方はこちらから※クレジット決済も可能です⇒快整体術初級講座

 

 

 

　快整体術研究所のページがリニューアルしました⇒快整体術研究所HP

 

　私の施術を受けたい方はこちら⇒出張整体院快誠

 

　

　　

 

 

　　 

 

　　活殺自在DVDシリーズ第２巻「極意の立ち方」
第２巻のダイジェスト映像がユーチューブにてご覧になれます。アドレスはこちら→

http://youtu.be/FGwnVXcgCBw
　　　　　　




※活殺自在塾より直販または、アマゾンでも購入できます。アマゾンページはこちら→活殺自在DVDシリーズ第２巻「極意の立ち方」

　☆活殺自在DVD第１巻「点の武術」大好評発売中！ダイジェスト映像アドレスはこちらです⇒http://youtu.be/e5CUX-zn9Zk
書泉グランデでも取り扱い開始しています。書泉ユーチューブチャンネル中山先生挨拶はこちら⇒http://youtu.be/AXo65KQjKZs

アマゾンページはこちら⇒活殺自在DVDシリーズ第1巻「点の武術」

人気ブログランキング参加中下記バナークリックしていただけらありがたいです。


人気ブログランキングへ

大絶賛発売中！！楽天ブックス空手部門１位獲得！ 中山隆嗣先生の武道・武術の身体操作法に関係する新刊本(BABジャパン)

【送料無料】 だから、空手は強い! 秘めたパワーを出す、伝統の身体技法 / 中山隆嗣 【単行本】 価格：1,470円（税込、送料込）

amazonでは目次まで見れます→秘めたパワーを出す、伝統の身体技法 だから、空手は強い! 
ＤＶＤ版も絶賛発売中！！
メイキング映像もyoutubeにてアップされています。こちらをクリック
→http://youtu.be/pDF36bRveTA
DVD版の内容はamazonで目次まで見れます→東洋医学と武術でカラダを変える空手トレ！強くなる鍛え方DVD 

　◆活殺自在塾はこちら活殺自在塾 　◆快整体術研究所付属サロングリーンフィールはこちらグリーンフィール
　◆出張整体院快誠はこちら出張整体院快誠 　

　★吉祥寺産経学園少年少女空手教室はこちら⇒　吉祥寺少年少女空手低学年　　　　　吉祥寺少年少女空手中高学年

　★昭島カルチャーセンター少年少女空手教室はこちら昭島少年少女空手 

 

◆ボディバランス空手はこちらボディバランス空手 　



　◆問い合わせ・質問はこちらsei.michida@gmail.com






ブログを紹介し合って人気ブロガーになれ『アメクリップ』はこちら